烧心吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

1、姜茶
生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。
2、香蕉　　
吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，出现烧心后，吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、燕麦
燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。而且，燕麦富含结构复杂的碳水化合物，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。

4、豆类
现代营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。而且，研究发现，经常吃红豆、绿豆等豆类食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。

Answer 2

要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；
如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。
如果吃了东西再睡觉，过不了多久，胃部就会有烧透感，这也就是我们常说的烧心。这是由于食物不能完全消化从而导致胃部酸性物质反流回食管，产生烧灼的不舒服的感觉，引起烧心的原因有很多种，例如过多的食用麻辣、油腻的食物，吸烟喝酒等不良饮食习惯，都会引起烧心，有资料显示，44％的成年人每月至少有一次烧心，经常烧心的人患食道腺癌的概率比一般人高出近8倍。所以一旦你经常烧心，就应引起警惕，及时就医，但是烧心时，如果我们采取不正确的姿势休息，就会加重症状.
来，四个方法，缓解烧心，躺着，半卧10度，所谓半卧10度就是把后背垫起来一点儿，然后坐着弯腰，还有趴着。
淮山花生牛肉汤。
淮山花生牛肉汤的材料是：牛肉、淮山，也就是山药，姜片、枸杞和花生，调料为鸡精和盐，主料中的淮山可以健脾养胃，花生和姜也都是温胃除寒的，而枸杞可以瞑目润肺，这些都是对身体有好处的食材。
饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解。本回答被网友采纳

Answer 3

烧心恶心吃什么好?多吃一些新鲜蔬菜，如：白菜，萝卜，芹菜等多纤维蔬菜，平时吃的清单一些，少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性强的食物，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食物有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病和烧心的功效，还有记得不要暴饮暴食，生活饮食要有规律，有利于胃的保养。

Answer 4

胃烧心是胃酸过多造成的。吃一些减性的食品可以中和一下胃酸，比如：馒头，发糕、生花生米、喝一点葡萄酒等等。都能起到很好的作用。

Answer 5

平时在饮食上注意一下规律，不要没有规律的饮食各类食品，在吃一些容易烧心的食物时少吃一些咸菜榨菜的可能会好一些，而且注意平时吃的不好太过油腻刺激。应该是这些吧，不是很懂~~呵呵~~