准备材料:黑鱼1条、 鸡块适量、 黄油80ml、地瓜1个、莴笋1条、胡萝卜1条、洋葱1个、黑木耳100g、蒜头2个、甜面酱200g、、老干妈1勺、蚝油2勺、番茄酱1勺
制作步骤:
1、准备所有材料,黑鱼和鸡切块,提早半小时用生姜料酒盐巴胡椒粉等腌制半小时,配菜切条
2、准备一个厚底不粘锅,黄油加热融化
3、先放蒜头和洋葱炝锅,接着把别的配菜和黄油充分混合
4、把鸡肉和鱼等均匀摆在配菜上加盖,准备电磁炉1800瓦火力炖18分钟
5、炖到锅盖上大水珠滑落的时候(大约七八分钟)抖下锅防止粘锅或者迅速开锅轻轻铲下
6、调酱汁,甜面酱,番茄酱,蚝油,老干妈充分混合
7、18分钟后把秘制的酱汁淋到鱼肉上面,继续焖5分钟
8、拌匀,成品出锅,可以香菜葱花点缀