减肥期间晚上可以吃以下水果：
1. 火龙果
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素和矿物质。其含有的纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助减肥。晚上食用火龙果，既可以满足口腹之欲，又不会增加太多热量负担。
2. 香蕉
香蕉富含膳食纤维和钾元素，能有效促进消化，预防水肿。其饱腹感较强，晚上食用有助于减少其他高热量食物的摄入。此外，香蕉还能舒缓情绪，帮助放松，有助于改善睡眠质量。
3. 葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维，能够促进消化，帮助身体排毒。其独特的酸味可以刺激味蕾，让人感到满足。晚上食用葡萄柚，既可以满足水果的需求，又不用担心糖分过高。
详细解释：
在减肥期间，晚上吃水果是一个不错的选择，因为水果富含膳食纤维和维生素，能够增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。同时，部分水果还具有促进消化、排毒的功能。但需要注意的是，晚上吃水果应选择低糖、高纤维的种类，以免影响消化和睡眠。
以上推荐的几种水果都是减肥期间的理想选择。火龙果和香蕉富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助减肥。而葡萄柚的酸味可以刺激味蕾，增加饱腹感。这些水果的饱腹感强，既能满足口腹之欲，又不会给身体带来太大负担。当然，晚上吃水果也要适量，以免影响消化和睡眠。在减肥期间，合理的饮食搭配和适量的运动都是必不可少的。