当我们发现被别人当了备胎的时候，我们往往都是不想去接受这个事实，可是你往往不够很优秀，那么你就只能够无情的被人别人当作备胎，所以当你有了备胎逆袭的这个想法的时候，那么你就已经有课很大的改变，但是这还是不够的，我们需要让自己变得更加的优秀，才能够备胎转正，那么接下来我给你一些建议。
首先我说的你需要变得优秀，不是说让你把自己的缺点变成优点，就算这样女生也不会去喜欢你，而你要做的就是让自己掌握更多的追求女生的技巧。你有没有这样的经历，当女生跟你在一起的时候他有没有感到很快乐？或者说你有没有让她能够很好的把你记住，所以第一点建议我们要做的就是分析，你要学会去分析你们之间的关系，你是被她呼来唤去还是有事情的时候会想起你。
第二我们就要学会着去反转你们之间的地位了，如果之前你一直是被他吊着走的，那么这个时候你就需要去拒绝她了，你要有自己的个性，而不是当她有事情的时候你就鞍前马后，自愿当她的人肉提款机，如果她再来找你的话你就可以这样对她说，我们之间是什么关系，如果我是你的男朋友我很愿意未你提供一切，可是如果不是这个身份的话那么我并不愿意帮助你。
第三当你学会了拒绝女生的时候，往往这个时候女生就会产生了一种比较不顺眼的心理，之前她能够对你呼风唤雨，现在没有了使用权了，其实我也应该很好的恭喜你，他已经对你有了情绪波动，因为它开始慢慢地对你有了感情，所以当他得不到的东西他就越想得到，而我们利用好的就是她的这种心理。
第四当女生对你有了情绪波动的时候你就可以跟她去开始暧昧了，这个时候其实你就是给了女生希望的，当她看到了自己还有机会对你有使用权的时候，她就会不顾一切来追求你，那么我就很好的恭喜你了，你已经反转了你们之间的关系，而你要做的就是忽冷忽热让女生为你产生更加多的情绪波动，最后你就可以抓准时机来一个备胎上位。
当一个被备胎想要转正的时候我们需要的是更多的心理战，让女生为你去产生情绪波动，让她会感觉到她会随时随地都会失去你，那么当她有了这样的行为的时候，那么你就成功了。
我记得我在看电视剧花千骨的时候，里面有个人叫东方彧卿，网上很多网友就把他称为千年备胎！确实，在电视剧中花千骨一直喜欢的是他的师傅，而东方彧卿虽然对他再好。但是花千骨也没有对他的那种喜爱之情在里面，但是那个东方彧卿就是甘愿当她的备胎。
但是在现实中当久了备胎的人，他们心里其实是非常不甘的，十分想要逆袭。我觉得先把丑话说在前头，并不是所有的备胎都能逆袭的，备胎成功逆袭的机遇我觉得非常的小。
第一个是因为既然他能把你当做备胎，可能说他对你第一感觉就不是特别好，只是给你发了一张好人卡而已。而且他自己可能在不断的去认识更多的人，可能在新认识的人中有人成为他的朋友，但是你就不太会有这个机会。不止如此，还有很多很多的事情，阻挡着一个人成功做到备胎逆袭！
但是也不是完全说没有方法就不能逆袭了。
首先第一个肯定要做的就是明确以及肯定的表现出你对她的爱意，向她说出我爱你，如果她第一次装作没有听到的话，你就一定要在他身边多说几次，让他知道你是有强烈的爱她的欲望的。
还有就是既然你被当做备胎了吗？那他可能有的时候跟男朋友分手了的话，可能就会有一个需要起一个情感寄托，那么我觉得这个时候你就可以趁虚而入。（虽然说这个趁虚而入不特别，道德，而且成功几率不是特别高）但是既然你什么办法都没有的话，就不妨试一试这个办法。
最后我需要提醒一件事，你想逆袭，你一定要表现出爱意和作出各种各样的努力，但是这些东西都不能成为你千万不能委屈自己去一味的迎合别人的理由。因为当你把自己放得很低的时候，别人把你看得更低，就你的自尊和什么东西都可以被人家践踏的。
加油备胎，你可能会逆袭，然而也不要太过乐观，可能也不会。有的被，他可能说我就是认定了这个人，但是天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？
本回答被网友采纳就在昨天看过一个段子，段子的内容就是有关于备胎的，是这样子的，有一个男人问，另外一个男人说
“小冷哥，你为什么愿意当女人的备胎呢？为什么你能够成功的从备胎逆袭成正牌呢？”
“二蛋啊，你有所不知，当备胎也是一门学问”
“小冷哥，这当备胎还有什么学问吗？”
“ 有啊，首先有很多备胎的女人不能要，不能给她们当备胎”
“小冷哥，这是为什么呢？为什么不能给有很多备胎的女人当备胎呢？”
“因为备胎太多，这车准是一辆破车”
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当备胎不可怕，只怕成为很多备胎之一，如果那个人拥有很多备胎，那就放弃了吧，因为不值得更因为自爱.......
不过你的情况应该会好一点，毕竟是被当备胎，这个被当备胎和主动当备胎还是有一些区别的........
相当于主动，当备胎来说，被当备胎，可以更强势，更主动一点，因为你和那辆车的关系肯定不错，甚至有机会成为正牌，只是因为某些原因才突然变成了备胎。甚至那辆车，自己也没想到你会成为备胎.....
毕竟感情这种事情不好说的，意外总是不能太多，有很多事情是自己也没有办法想到的，但偏偏就那样去做了，只能说一句“女人”叹一声“感情”，既然还喜欢她，那没办法只能做备胎了....
好了下面就是“论备胎的自我修养”时间了，当备胎是一件很苦涩的事情，没有人喜欢当备胎，如果有机会的话，谁都想转正，对吧？
很多时候机会可以去争取，但有些时候，机会只能等待，毫无疑问，在感情里面，备胎的机会就是等待，等待他们的感情出现漏洞，只有这个时候自己才能趁虚而入。
所以要克己修身，心平气和戒骄戒躁，不以物喜，不以己悲，所以才能厚物载道，宁静致远，然后突然可以悟道一波，不说感悟天道，立地成圣，参破红尘什么的其实也挺好玩的，那时候对于爱恨情仇都没有太大感觉了，也就不用再为这些事情烦心了，或许可以活得快乐一些吧......
备胎想要在一起真的很难，因为想要转正，对吧？怎么说也要维持自己的好形象，有些话不能，很刻意很露骨的去说。明明是挑拨离间，煽风点火也要从她的角度上去说，一切都是为了她好，真的很尴尴尴尬...
每天都要掩饰自己，总是活得很累，而且还不一定成功，付出和收获总是不能成正比，顾此失彼之下，心态难免会有些失衡。
这样事情我是不愿意做的，不仅仅是因为，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花，仅仅是因为我觉得要对自己好一点啊。
没有什么东西是不可取代的，对吧？今天喜欢她，明天就可以喜欢他，不存在一直只喜欢一个人的，也不存在一直只喜欢一种性别的.....
时间最是能证明一切，证明感情的脆弱，证明感情的坚强，证明真实的证明虚假，证明谎言，证明真相，一切都可以证明的.....
让自己静下来一段时间，等一段时间再看看是否还爱她吧，如果是的话，如果是我，我会选择等的，并不想做太多......
有好多真爱的人，他们虽然彼此爱着对方却不能在一起，说实话这样的人确实是挺可怜的，但是仔细想一次啊，真是可怜又可恨，备胎，是在别人分手了以后就直接变成了主人了吗。
当然有好多人也是处于不情愿的，就像是某些电视剧情里面，一些豪门，他们不允许自己的孩子和不符合自己家庭身份的人交往，他们会因为自己的某种利益去包办婚姻，某些人可能真的是不合适，勉强的在一起，彼此都有着备胎这样的生活，其实真的是有些不让人理解。但是你是出于正常的原因当上了备胎的话，这样你们可能真的是，你愿意在一个人身边还存在另一个人存在的同时还依然能坚持着去爱，真的是一种让大家很崇拜的心情，因为世界上难得有这样的真爱。
如果你是备胎，还是在是因为真爱的前提下，你想转正，建议你先考虑一下，为什么自己始终只是一个备胎而没有转正，对方是否也是这样执着的在爱着你，如果你确定对方是爱你的，但是也要在不打扰别人的情况下去做备胎。
你可以试着把自己变好，变优秀，让对方接纳你，让对方觉得你是对他最好的人，好多人长期处于备胎的情况下，他就有可能会变得堕落，变得为了自己的想法可以去做任何事情，但是这样是不对的，想得到自己真正想要的，就要通过自己的努力去争取，而不是在破坏别人的情况下，如果你想转正，那就对他百般的好，也要自己把自己变得优秀。
很同情你当了备胎，毕竟备胎是一段感情当中的受害者，你之前可能都不知道你已经成为备胎的这个事实了，然后到了现在你终于明白原来那个女孩子之前对你都不是真心的，而只是想发展你成为她的备胎而已，既然你已经被她当成了备胎，那么我对你的建议有以下几点，可以帮助你逆袭成为她的男友：
第一点，首先我想说的我其实真的不提倡你去逆袭，因为这个女孩子根本不值得你那么做，这个女孩子之前一直在欺骗你，在脚踏两只船，玩弄男人的感情是她最常做的事情，所以这个女孩子的心机真的特别的深，你就算以后逆袭成功了，也很难保证你以后能一直幸福下去，很有可能她和你成为恋人之后也会背着你找备胎。
第二点，如果你真的是非常非常爱这个女孩子，然后并不在意她以前将你当成备胎的事情的话，那么你要想逆袭成功，首先要做的就是去发展你的事业，去多赚点钱，因为这种女人真的是非常看重利益的，这个女人之所以找备胎，除了和她的男朋友感情不好的原因之外，还有一个原因就是这个女人真的是非常的看重金钱，那些男友给不了她的东西，备胎可以买来送给她，所以要想追求到这个物质的女孩子，用物质去诱惑这个女孩子是最好的方法，然后你约这个女孩子出来的时候说一些甜言蜜语，再送给女孩子一些她喜欢的奢侈品，这个女孩子很难不心动，这样你很容易就会逆袭。