作为一个内向的人，我想先介绍一下内向者与人交流时的特点：
1、内向的人不擅长找话题，与人交谈的时候，通常不知道怎样开口；但是内向的人是很好的倾听者，他们很擅长共情，也有耐心认真听你讲话。
2、内向的人不喜欢参加热闹的聚会，他们认为参加有许多陌生人的聚会很累，他们常常会在中途溜走；但是内向的人很喜欢和三五好友不时小聚，当然，内向者更喜欢的是独处时光。
3、内向的人在交谈中，无法快速地得出答案；但是内向者的回答都是经过思考之后得出的，内向者对说出的话都很慎重，甚至有时宁愿不说话。
那么怎样和一位内向的人沟通呢？
你可能需要注意以下三点：
1、你需要主动寻找话题开启一段对话。
如果你不去主动开启和内向者的对话，那么不擅长找话题的内向者，通常会干巴巴地将要说的话一股脑讲完，最多加一两句礼仪性的话语，比如“很高兴和你聊天”、“最近过得怎么样”等，然后就微笑告别了。
2、有事说事，尽量不要没有目的闲聊。
如果你是心里不舒服，想要找一个人倾述一下，内向者会是一个很好的倾述对象。
如果你是无聊想要通过聊天来消磨时光，请不要找内向者。听着别人漫无目的地闲聊时，内向者表面上会微笑地听着，不时点头应和，其实内心不断地滑过各种弹幕：
“找我说这个干吗？是想我安慰你吗？”
“这一句话和上一句的逻辑关系在哪里？！怎么会突然转到这个话题上？”
“已经过去20分钟了，我还没有听明白你到底找我聊天是为了什么？能不能放我回去看书啊！”
……
3、交谈的节奏不要太快。
无论是语速，还是话题转换的速度，都不要太快，留一些时间给内向者切换思路。否则你已经再谈另一个话题了，内向者的思路还在刚刚的话题上，这很容易造成误解。
和内向的人交朋友会让大家非常的难以处理，因为这一类人在说话和为人处事的方面，都有着自己的一些，缺点，如何和这一类朋友，沟通和交流的更加流畅呢，我总结了一点小小的经验，希望可以给大家带来帮助。
首先你要，和他们打开一个交流的点，一般来说，比较内向的人，是很，少主动和别人说话的，所以，你要和他们交流的时候肯定不能，等着他们说你要做的事，说话的逻辑和推理能力要非常的高，让对面的这个人很难，有时间去思考，自己说还是不说，要给他们一定的压迫感，他们这样就不得不去和你沟通和交流，有点类似快问快答的感觉，因为你的说话速度快，他的思维速度也相应的变快，思维的时间也会变短 .
这样那些内向的人往往在聊天和沟通的时候就会很少的不说话，而且和内向的人交流最好，能找到你们的共同话题，因为这一些性格比较内向人在聊天的时候所用的词语常常是，嗯好的之类，很少会主动的说话，但是如果你找到了和他的共同话语，那样你们的沟通起来就会非常的爽快，比如游戏生活健身明星任何领域，只要找到一个共同的话题，你就可以和他很好的交流了，再往后拥有了一个共同话题，那么其他的共同话题也会随之而来，你想和他说任何问题也就不是问题了内向的人虽然构通起来比较困难，但是一般来说，他们的性格还是比较好相处的，因为单单从性格来说，这些人只是不爱说话而已，并不是拥有着怪异的性格，所以和他们相处起来也不用太过于拘束，他们和熟的人自然而然的会放开自己的身心.
不管怎么说，和这类内向的人沟通和交流，敞开自己的心扉是必要的，慢慢的和他们接触沟通下来，其实这些人还是比较容易相处的。
在社交中内向的人是有很多的，他们一般都不敢或者说不好意思与他人交流。所知很多时候与他们交谈就显着有些困难，但如果找到正确的方法也能很好的沟通。
（1）内向的人一般都不喜欢嘈杂的环境，更喜欢宅在家里，所以这样的人一般都有一些自己的爱好，所以可以通过一些基本的沟通找到他们的兴趣爱好所在，对症下药，一般兴趣相投的人肯定会熟络起来，话也会渐渐多起来。
而且与内向的人相约肯定是要选对环境，总不能相约在酒吧夜店这种环境里，倒是可以相约在冷饮店、咖啡屋这种更加安静的地方。
（2）内向的人多半是缺乏自信心的，所以要帮助他们建立自信心，发掘到他们的闪光点，可以与他们一起思考探讨问题，毕竟内向的人总是可以有更多的独处时间，更容易沉浸下来思考问题。
（3）找几个好朋友一起带他多玩耍，多方面的培养兴趣，说不定哪个兴趣对上了他的点儿，这样你们的兴趣就会更加相投，肯定会互相交流心得，这样就更加容易跟内向的朋友交流，说不定这个内向的朋友还会逐渐变得外向起来呢。
（4）如果关系比较要好，可以带着朋友多参加一些群体活动，比如说狼人杀、在操场打扑克等，用大家的热情来感染他，这样才会更容易沟通。
（5）很多内向的人也可能会比较偏激，所以一定要稳定他们的情绪，避免发生争吵，才能更加用心沟通。
需要注意这几点：
1、先了解在交流
这个是很重要的，因为内向的人是不一样的，所以我们不知道他们爱好什么，他们也不爱说话，想让她们说出自己的信息可不是一件容易的事情，所以我们在交流以前，一定要把这方面了解好，然后在进行交流，这个可以问问熟悉她们的人！
2、看看他们交流的人
如果，真的不知道怎么和内向的人交流，可以看看能和他们交流的人，是怎么和他们交流的，然后，自己的观察，最后 ，就是照葫芦画瓢，然后学习一下我觉得这样，我们也能和能跟他们交流的人一样，跟他们交流起来的！
3、不爱说话就少一点说话
这类的人，既然是不爱说话的，那么我们在与这样的人交流的时候，还是少一点说话吧，毕竟这样的人和外向的人是不同的，所以如果必须要和这样的人交流，能少一点说就少一点，因为跟这样的人交流起来，这是的很费劲的，如果少说点话，和可能成功！
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