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杏仁吃了对身体有什么好处？
如题所述
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推荐答案 2014-04-22
杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。
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吃杏仁有什么好处
答：
有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功 能
。
主治外感咳嗽、便秘、喉痹、咽痛、 声哑
、支气管喘息、诸疮肿痛、芥癣、阴 道滴虫及外阴搔痒等症。 杏仁有南、北之分，南杏仁味甘又称甜香 仁、北杏仁味苦又称苦杏仁(处方大多指苦 杏仁);前者，性平、力较缓，
适用于老人 体虚及虚劳咳喘
;后者，力较急，适用...
吃杏仁对身体有什么好处
答：
吃杏仁对身体的好处：
一、保护心脏健康 杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于降低血液中的不良脂肪，减少心脏病的风险
。长期适量摄入杏仁能够维护心血管健康。二、
改善消化
杏仁富含纤维，
有助于促进肠道蠕动，改善消化功能
。同时，其中的蛋白质和天然油脂也有助于维持肠道健康。三、
增强免疫
...
吃杏仁有什么好处
答：
1．有益于心脏的脂肪
。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。2.
富含抗氧化物
。抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质，如维生素E等。它有助于...
吃杏仁有什么好处?
答：
吃杏仁的好处一：
预防心血管大杏仁有益于心脏的脂肪研究表明
，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。吃杏仁的好处二：吃大杏仁可美容为什么说吃大杏仁美容呢?主要...
吃杏仁对身体有什么好处?
为
什么杏仁
会被称作“坚果之王”?
答：
吃杏仁
的
好处
有以下几点，杏仁中含有油脂，它能润肠通便，有治疗便秘作用。杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能减少体内胆固醇的含量，降低血液黏稠度，从而达到降血脂、保护心血管的作用。杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽，具有美容养颜的功效。多吃杏仁可以帮助增强大脑记忆力，对幼儿智力发育及...
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