通过八年的初中体育教学，本人认为体育理论课教学的主要任务是提高学生对体育锻炼重要性的认识，激发学生自觉锻炼身体的意识，掌握科学的锻炼方法以及较全面的卫生保健知识、不断提高学生自身的社会适应能力，使学生身体、心理得到健康的发展。同时也为上体育实践课打下良好的基础，对以后的教学、训练以及团体活动等，都能得到事半功倍之效。在八年的教学中，所看到的情况是：大部分中学生对体育理论课普遍缺乏兴趣，导致体育理论课的功能没有得到应有的发挥，怎样上好体育理论课也成为体育教师在新课标中切实关注的问题。
在教学中，大部分学生不喜欢上体育理论课，甚至产生厌倦情绪，其实关键还是体育教师。其主要原因是：对学生不进行调查研究，抓不住学生心理活动特点，照本宣科，没有趣味性和启发性，教学方法和手段单调。本人认为，体育理论课应按照以下几部分设计：
第一是人体和生长发育的基础知识。体育教学的重要目标之一是增强学生的体质，促进他们的身心健康发展。因此，要使学生掌握与初步了解人体结构、机能和身体身体生长发育的知识，使学生关心自己身体的健康成长的重要性。
第二是卫生保健和体育基础知识。目的是促使学生了解体育和卫生是增强体质、增进健康的两个重要方面。让学生了解一些基础的个人生活卫生、公共卫生和心理卫生知识，同时也要让学生了解一些体育锻炼的基础知识，促使他们自觉的进行体育锻炼。
第三是体育理论课的内容、教学手段和方法要多样性和趣味性。首先，体育理论课要多讲些既含知识，又有趣味性和启发性的内容：比如，篮球巨星姚明之所以成为明星，是体育造就了他，还有中国的体育健儿在2008年为祖国夺取了荣誉，还有医学家孙思逊，他坚持体育锻炼活到101岁，写下了《千金要方》、《千金翼方》两部专著。此外，诸如“流水不腐，户枢不蠹”、“生命在于运动”等至理名言，也可在理论课上作富有启迪性的阐发。如果根据教学内容的需要，在理论课堂上相机引入这些学生感兴趣的内容，就有可能吸引学生的注意力，从而会让他们喜欢上体育理论课，让学生在欢乐的气氛中增长知识。其次，对各类理论知识，要选择不同的教学角度采取不同的教学方法。灵活地选择适合的内容与方式来调动他们的求知欲。在强调学生要积极参加体育段炼时，可引用一些谚语、歌谣和术语来诱发其学习兴趣，例如“早晨起来活动活动腰，一天精神好”。让学生既获得了知识，又使体育和他们无声的韵律有机地结合在一起。若讲解体育锻炼对心血管系统机能的影响时，可用林黛玉做比较。“行动似弱柳扶风，娇袭一身之箔…心较比干多一窍，病如西子胜三分”。这是因为林黛玉寄人篱下，心情常受压抑，事事都是谨小慎微；再加上她从小失情，生活得不到好的调养，更缺乏体育锻炼，造成心血管系统机能不强，于是导致她身体病弱。讲解运动技能时，则应结合运动技术，多应用一些运动力学的基本原理，以调动学生积极性。如在讲解跑弯道时，可以结合关于离心力、向心力等知识。这样，不仅使他们感到新鲜（文化课学的知识运用于体育运动），而且认识到体育运动也是一门实实在在的科学，从而激发学生的学习兴趣。最后，体育老师要改变观念。有不少体育教师（也包括其他学科教师）头脑里，似乎语文、数学等学科是文化课，必须讲究教学艺术；而体育理论课则无须讲究教学艺术。这是一种误解。其实，体育理论课也有它独特的教学艺术，需要我们去研究，去探索。作为体育教师，要想真正上好体育理论课，那就不单要精通体育理论知识，还要有一定的文化素质和具备教学法理论，并在实践中不断总结、积累，才有可能将体育理论上得
满堂生辉出彩。
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