哺乳妈妈真的是不容易啊，母乳太少，担心宝宝吃不饱营养不足；母乳太多吧，宝宝吃不完，而且乳汁如不及时排出来，还会出现一系列问题：溢乳、乳房胀痛、乳腺炎等，影响宝妈的身体健康。那么奶水太多了，该怎么处理好呢？
宝妈可以准备一套吸奶器和一些专用的储奶袋，线上线下母婴商品店均能购买得到。吸奶器有手动的和电动的，如果说需要挤奶的次数比较多，还是建议买电动的更方便。每次等宝宝吃完奶后，把多余的母乳用吸奶器吸出来，装入密封的储奶袋子，放冰箱储存起来。
剩乳的用途挤出来的母乳，放在冷冻室，密封效果好的话，可存放4-6个月。等以后有需要时，可将存乳取出，加热后就可以给宝宝喝。当然，如果家里还有别的宝贝，也可以将母乳吸出来以后，直接用杯子装给他喝；也可以做成奶制品或者其它的料理，给大宝宝吃，不浪费。
有时候奶水太多造成乳房胀痛，吸奶器也不一定能把乳房排空。这个时候建议可用热毛巾在乳房上热敷，然后再轻轻按摩。按摩时，从乳房根部向中间位置划圈，如果摸到有硬块，更要按摩时间长一点，这样有利于用把剩乳全部吸出来，减少乳腺堵塞。
调整饮食若宝妈感觉自己母乳量大，多有不便，也可以适当调整一下自己的饮食。平时进食清淡一些，可少食催乳的汤水和食物，像猪蹄汤、豆浆、木瓜等。控制每天的喝水量，也可以有效减少母乳产出。尽管母乳量变少了，但其营养价值是不会变的，所以宝妈也不用担心，母乳只管够宝宝吃就好。
母乳太多的宝妈别烦扰，使用正确的方法吸乳或者减乳，可有效地帮你缓解尴尬。母乳是非常难能可贵之物，营养价值非常高，如果宝宝吃不完，想办法物尽其用，确保一滴也不浪费哦。
母乳喂养是孩子抵抗力的第一道关卡，一般来说母乳喂养的孩子身体底子会更好，但是对于母乳喂养，宝妈们真是“喜忧参半”，比如奶水过多的宝妈就会相当头疼，“供大于求”的状态让宝妈们“弃之不舍”，于是如何利用这些过多的母乳成为宝妈们研究的话题。今天小编就来给各位宝妈支支招，看看这些过多的母乳该如何利用，感兴趣的小伙伴们快来看一看吧。
1、冷冻保存、细水长流。根据研究表明，小宝宝们最好能喝母乳到两岁，这样对孩子的抵抗力是最好的，但是母乳很难拖到两年，所以何不把这些多余的母乳封入储奶袋中进行冷冻，最长可以保质半年，随喝随解冻，非常方便。而且在宝宝添加辅食的时候，这些母乳也可以搭配辅食给宝宝一同食用，既能调剂口味，又能营养全面，实在是个两全的办法。
2、完胜大牌的天然的保养品。多出的母乳宝妈们还可以用来做护肤品，比如作为面膜湿敷于面部，或者配合其它按摩膏进行SPA按摩，效果都是极佳的。但是要注意的是母乳中油脂和蛋白含量极高，敷于皮肤后要清洗干净，以免堆积毛孔造成发炎和痘痘。
3、滋补圣品、直接喝掉。母乳是天然营养品，如果过多那么就与家人共享，尤其是体质薄弱的老年人，或者抵抗力低的儿童，都可以将多余的母乳喝掉，要知道这些母乳可比市场上的营养品好多了，或者也可以加入日常的面点中，也是极好的！
4、实在过多、只能弃之。如果以上方法都用了还是过盛，那么就只能扔掉，毕竟憋着母乳对宝妈们来说是非常痛苦的，弄不好还会出现乳腺炎等病症，所以“两权相害取其轻”，相比憋忍的痛苦，那还是扔掉更直接。
以上就是小编对于母乳过多如何处理的一些建议，宝妈们是如何处理过多的母乳呢？欢迎评论区留言，大家共同分享吧。