熬夜是女人的天敌，有哪些办法可以挽救因为熬夜对皮肤带来的伤害？

Question

如题所述

Answer 1

现代人生活压力大，女性的压力也不另外，一边工作、一边做家务、一边带孩子的女性大有人在，而一天只有24小孩，出去白天的8小时工作时间，一天根本就不够用，这也导致很多女性也熬夜熬得非常厉害。那么有哪些办法可以挽救由于熬夜对皮肤带来的伤害呢？

1、多吃水果

女性不要因为忙碌就不吃水果，这样皮肤会发黄、发干，没有水灵灵般的光亮，再加上熬夜，就彻底成了一个十足的黄脸婆，一定要多吃水果。熬夜的女性建议在晚上多吃几个橘子，因为橘子含有丰富的维生素，第二天醒来你会发现自己的气色不会很差。

2、多喝水

水是生命的源泉，水也是女人不可缺少的。由于熬夜耽误了体内肝脏的排毒时间，大量的毒素堆积，会导致女性脸部暗沉无光泽，只有多喝水才能排出体内毒素的堆积，毒素排出了脸上会清爽很多。

3、适当的给肌肤补水

身体喝够了水以后，应该给皮肤补水了，定期给自己做一个补水spa肌肤会很有光泽，没有条件的或者是没有时间的女性，可以自己在家敷面膜，面膜不需要有美白的成分，只要补水功能好就可以了，建议一周三次，每个人可以根据自己皮肤的情况来定。

我个人认为，如果是逼不得已的情况下还是要早点休息的，毕竟违背了大自然的生物钟，虽然可以依赖，其他的条件去稍作弥补，但是效果肯定没有想象中的好。

Answer 2

除了注意休息以外，最有效的方法还是多喝水，这样能够及时补充体内所需的水分，皮肤也会越来越好。

Answer 3

我们可以补水，然后敷一些面膜到美容院，做一下美容。

Answer 4

外在使用面膜化妆水，淡化皮肤皱纹，细斑，内在可以喝补血颗粒。

Answer 5

会加速我们皮肤的老化，容易长色斑，长痘痘。