减肥一个月瘦了10斤，半个月一直都没有掉秤，但一直都在坚持，为什么突然又涨了一斤呢

Question

减肥前130斤，一个月后120斤，我是每天下午连续跳绳40分钟加晚上六点过后不吃东西了，这半个月一直都保持到120斤，一直都在坚持，怎么这两天突然又涨了一两斤呢？

Answer 1

减肥偶尔反弹也是有的，不必太在意了。只要你一直坚持下去，因为减肥是一个持之以恒的事，你想要一两个月就减下去，是不可能的。你必须长期持久的坚持下去才能减肥成功。所以一定要坚持，坚持就是胜利。

Answer 2

减肥是一个持之以恒的事情。一两个月是减不掉的，你必须长期持久的坚持下去才能减下减肥下去，偶尔的反弹也是，嗯。正常现象。反弹以后它还是会往下掉的。希望你能拥有一个美好的身材。坚持就是胜利。本回答被提问者采纳

Answer 3

偶尔有一点反复很正常，而且，只是一斤，也没什么影响

Answer 4

减肥一个月瘦了10斤，半个月一直都没有掉秤，但一直都在坚持，为什么突然又涨了一斤呢

Answer 5

我是过午不食，跳绳45分钟，500个一组，两个月了掉了3-4斤，我也想知道原因啊