总是有口臭怎么办，肠胃不好，需要补充什么营养？

Question

总是有口臭怎么办，肠胃不好，需要补充什么营养？

Answer 1

答案：1.常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
2.喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3.大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
4.生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

5.咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
6.喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
7.勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。
8.坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
9.牛奶清除口臭：吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可消除
10.茶叶、香菜清除口臭：口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜，口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。
11.盐水漱口清除口臭：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

Answer 2

口臭可由生理性因素和病理性因素引起，两种治疗方法不同。1、生理因素引起口臭：建议患者从加强口腔护理、改善生活方式上进行治疗；患者需勤刷牙漱口、定期洗牙清洁口腔，此外规律作息、清淡饮食、避免辛辣刺激食物、适量运动，提高机体免疫力，也有助于改善口臭。2、病理因素引起口臭：一些口源性疾病或非口源性疾病，也可引起口臭，治疗的关键是到消化科或其他相关科室治疗原发病，原发病的到缓解后口臭自然也可缓解。
突发性的口臭多见于胃炎或者消化不良，可以用乳酶生，健胃消食片，乳酸菌素片等药物帮助消化，多可以改善。幽门螺旋杆菌感染引起口臭，可以用奥美拉唑，果胶铋，克拉霉素和阿莫西林等药物治疗。另外，要做口腔和咽部的检查，扁桃体结石所致的口臭，可以用器械取石。龋齿或者牙结石诱发的口臭，可以做补牙和洗牙等治疗改善。
肠胃不好饮食首先要清淡，忌食辛辣油腻，辛辣易耗胃阴；忌寒凉，尤其是冰箱里拿出来的冰镇饮料或者冰镇西瓜，寒凉易损伤脾阳。平时多喝粥类的，比如说小米粥，小米粥比较养胃容易消化，小米粥里可以放点麻山药，麻山药也是一种中药，有健脾养胃的作用。如果舌苔厚的话，可以加上薏仁，粥里可以放点莲子、大枣，还有白扁豆。来自：求助得到的回答

Answer 3

引起消化不良的原因很多，比如慢性肠胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的原因。可以根据具体的病症来选择些药物治疗，例如胃部疾病可以选用胃舒平、健胃消食片来促进胃功能的恢复。肠胃最主要的还是平时注意养护，饮食方面可以饭后喝些酸牛奶，既能补充营养又能调节肠道内的益生菌平衡。三餐要合理搭配，不暴饮暴食，多吃些含有粗纤维和维生素丰富的食物。调理肠胃方面可以用常渭堢茶，长期喝没有负面影响。望采纳

Answer 4

口臭会引起很多毛病的，查差，脾胃不好是什么原因，排毒是最主要的？如果，湿气很重，也会引起口臭的，所以，看看主要什么原因引起的要对症药。多喝一些绿豆水之类的排排湿气排排毒气。因为牙齿不好也会引起口臭所以还要看看是什么原因引起

Answer 5

不一定是肠胃不好，也有可能是感染了幽门螺杆菌！