第1个回答 2020-03-13
1.长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:同上一条建议。
3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
5.伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
7.伤肺。情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
8.损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
第2个回答 2020-04-27
亲,据美国《洛杉矶时报》报道,如果一个人长期生气,对健康有八大损害。
1、长色斑
生气时,血液中的氧会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、加速脑细胞衰老
生气时大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧最少,对脑细胞的损伤不亚于一剂“毒药”。
3、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时会引起胃溃疡。
4、心肌缺氧
生气时,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
5、伤肝
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6、引发甲亢
生气会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
7、伤肺
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停地扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
8、损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
所以,请不要生气!
祝你健康,请采纳,谢谢支持!
第3个回答 2020-12-30
如果天天生气从中医角度和西医角度都会对身体造成很大的伤害,从中医学角度来讲,如果天天生气就会造成气滞血瘀等疾病,会对身体的肝脏功能造成很大的伤害,例如肝火旺盛或者出现肺火、心火旺盛,此时就会因天天生气而出现肝气郁结等症状。从西医学角度来说,人如果天天生气,首先易得的疾病就会使免疫力降低,在免疫力低下时感染类的疾病就容易滋生,容易罹患上呼吸道感染、泌尿系统感染、胃肠系统的感染。还会出现缺血性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑血管供血不足,都属于天天生气容易罹患的疾病。
第4个回答 推荐于2017-11-26
常言说,怒则伤肝。所以常生气,会对自己的肝有所影响。平时,应该适当调整自己的心态,保持平静,多去排解自己不好的情绪。试着多和自己最亲的人沟通,交流,把自己内心的不满或许其它负面的情绪讲出来,有时候,只要说出来了就会好受些。
生活中难免有这样那样的不开心,想开些就好!快乐的过好每一天才是最重要的。本回答被提问者和网友采纳