怎样才能定心学习？如题 谢谢了

Question

我在外面玩了很久、现在在读初三，但是原来的知识都没记住，跟本没有一点基础，上课根本听不懂老师讲什么，怎样才能定心学习，而且把初一到初三的知识在半学期内补上？

Answer 1

兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍�6�1�6�1�6�1 ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。 ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。 ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。 ④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 ⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划 制订学习计划 1、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际，确定目标。 订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。 3、长计划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。 4、突出重点，不要平均使用力量。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。 5、计划要全面，还要与班级计划相配合。 计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。 6、安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。 自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。 7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。 在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。 8、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。 9、计划要留有余地。 10、注意效果，定期检查，及时调整。 检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调

Answer 2

可以这样说，我是过来人，你要在半学期内补上初一到初三的知识，很难！可是，最重要是自己的态度吧！如果你是关心你的未来，比如说你日后出来做什么工作，还是自己开店做生意等等，那么你心里应该会有担心感，我建议你平时多问一下愿意帮助你的朋友，当然是一些学习成绩好的同学！另一方面，你只能把重点的知识补上，即使上课听不懂。也要把笔记记录下来，然后再问同学或者老师，因为现在你只能这样了！记住题目的类型，记住做题的方法，对症下药，那么还是可以拿到及格的，如果你以前还是学习到一些知识，那么你在这次的学习过程中，很有可能把知识点补过来，加油吧！只要自己不放弃，一切都有可能的！希望你能取得自己理想的成绩！本回答被提问者采纳

Answer 3

首先明确是什么事使你不能安心学习，是健康问题，还是经济问题，还是自己的心理问题。明确之后再想想：为这些事烦恼而使自己不能安心学习是否值得，是否有必要！如果是客观上的问题使你不能安心学习，那就和家长商量一下，或求助老师，真的解决不了问题时，那也没办法，那不关你的事，调节好心态安心学你的习就行了，那问题就当是上天对你的考验吧，21世纪的青年们该有勇气去挑战的。如果是主观上的问题，那你最好多和一些乐观，开朗的人一起玩，体会一下他们的做人风度，再想想自己有什么想不通的呢？难道自己就被一些心理负担而压倒吗？可笑！其实自己很了不起的，就是有一点心理障碍罢了，相信自己吧，你能克服那心理问题的。克服了你就胜利了！加油！

Answer 4

首先明确是什么事使你不能安心学习，是健康问题，还是经济问题，还是自己的心理问题。明确之后再想想：为这些事烦恼而使自己不能安心学习是否值得，是否有必要！如果是客观上的问题使你不能安心学习，那就和家长商量一下，或求助老师，真的解决不了问题时，那也没办法，那不关你的事，调节好心态安心学你的习就行了，那问题就当是上天对你的考验吧，21世纪的青年们该有勇气去挑战的。如果是主观上的问题，那你最好多和一些乐观，开朗的人一起玩，体会一下他们的做人风度，再想想自己有什么想不通的呢？难道自己就被一些心理负担而压倒吗？可笑！其实自己很了不起的，就是有一点心理障碍罢了，相信自己吧，你能克服那心理问题的。克服了你就胜利了！加油！