来听一下著名心理学家
荣格是怎么说的，他说，人生有一个时段，可能你突然会对一切以前深信不疑的事物产生各种怀疑。当你奋力拼搏了若干年，事业经过了波峰波谷，在别人看你功成名就的时候，你突然觉得这样的生活空虚乏味，突然觉得自己为之奋斗的东西似乎苍白而缺乏吸引力，进而思考我为什么要成为这样的人，这样的人生有什么意义？
我们每个人都有自己的人格面具。所谓人格面具，即指一个人公开展示的一面，其目的在于给人一个好的印象，以得到社会的承认，保证能够与人，甚至不喜欢的人和睦相处，实现个人的目的。 也就是说，我们在社会生活中，扮演着各种各样的角色。一个努力工作的职员，一个信心满满的企业家，一个好母亲，一个好儿子...
我们常常整个青少年时代，都在为如何更好的演好这些别人眼里的角色而奋斗。别人对我们的评价，内化成了我们的价值观，指导着我们的行动。如果我们过分的热衷和沉溺于自己所扮演的角色，把自己仅仅认同于自己扮演的角色，我们人格的其他方面就会受导压抑和排斥。
进入中年时期时后，一个人往往成功地适应了外部环境，或且功成名就，有了一定的社会地位。由于人生的目标已经达到，这些人便会突然发现生活没有了目标，觉得生活空虚和没有意义。或者，突然意识到多年以来他们一直在欺骗自己，意识到自己的情感和兴趣完全是虚无的，自己不过是对自己完全不感兴趣的东西，做出一副感兴趣的样子罢了。这就是荣格认为的
中年危机。荣格认为，要是这一危机不能很好地应付，当事人轻则抑郁沮丧，重则导致精神崩溃。特别是现代社会，各种便利的条件，更是早早提前了成名成家的可能性，所以有的时候我们看见一些20多岁的，看上起各方面都风生水起的年轻人，却大喊空虚。
另外当然也和现代社会的生活方式有关，过去可以统一的标注我们成功失败、幸福与否的标准，因为多元的价值观多元的文化，突然变得模糊不清，也让大家更陷入了自我怀疑和否认当中。
其实，意识到空虚是一件好事，也是一个可以重新审视自己的时刻。那些自以为外界所给予的掌声和鲜花更像是梦幻泡影，因为我们需要不停地追逐，疲于奔命。而人生真正的幸福感，现在想起来，更多的来自于自己的点滴感受。比如沉浸在自己的兴趣爱好里，和身边人有着良性的关系，幸福地给予和得到。
人到中年，可以通过精神分析或者动力学的
心理咨询，重新整理自己，把自己归零，把曾经父母、家族加诸到自己身上的人生使命，归还给对方，因为我们已经做得够好了。在这个时候，和自己的孩子一起，重新生长一遍。