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我昨天晚上10点半睡到今天上午9点才起床,好吗?
如题所述
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推荐答案 2019-11-24
没有什么好不好,但是这个时间睡得确实有点长了,晚上睡够八个小时就可以了。睡时间长身体会不舒服,养成早睡早起的好习惯。早上起来看看书,运动运动。
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其他回答
第1个回答 2019-11-24
10点半睡觉很好,但是9点起床就有点晚,建议早睡早起的。
第2个回答 2019-11-24
偶尔有一次睡10多个小时是可以的,正常每天睡七八个小时就行。每天晚上最晚10点钟前睡觉,对身体才最好。
本回答被网友采纳
第3个回答 2019-11-24
适当的放松 有益于身心健康
相似回答
晚上
11点多睡觉
睡到早上9点
可是还是每天困的跟狗一样 我这是怎么了...
答:
越是起得晚,越没有精神,就是因晚起导致阳气无法生发,自然困倦。坚持早起还可起到健脾的效果。 并且晚上11:00之后入睡易伤肝胆,对身体很没好处。所以建议您22半前上床,23点前入睡,早上6
点半到
7点
起床,
中午午休半小时。 做到以上两点,不用服药,您的精神就会大大增强,不会感到很困了。另外...
睡觉
睡到
自然醒好不
好?
我17岁
,昨晚
11
点半睡
的
,今天
8点半自然醒的,这...
答:
睡多了
从
晚上10点
30分
睡到早上
8点或
9点起床
这样
好吗,
会影响生体
吗?
答:
每天睡够8小时就好了
熬夜对身体不好,熬夜就是晚睡
吗?
那么几点睡算熬夜?
视频时间 11:00
我每天12点上床,12
点半
多睡着
,早上
8点半或者
9点起床,
这是睡懒觉
吗?
还是...
答:
我的作息时间是每天晚上12点上床,12
点半
左右能够入睡,第二天早上8点半或
9点起床
。这种作息习惯是否可以被认为是睡懒觉,还是更准确地描述为晚睡晚起呢?
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