三国时期,战乱不断,三国鼎立,征战连年不休。三国时期大军事家政治家曹操曾在《蒿里行》中写道:“白骨露於野,万里无鸡鸣。生民百遗,念之断人肠。” 很确切的描写了当时战争给人们带来的痛苦。以至于当时的人均寿命只有26岁,而大谋略家司马懿却能活到72岁高龄,这和司马懿的生活习惯、为人处世有着密切的关系。
首先古代医疗设施非常落后,小孩子的免疫力又比较弱,生了病不好医治,导致小孩子的夭折率很高。成年后不发生天灾人祸的话也能活到四五十岁或者更高,所以虽说人均寿命只有26岁,但这是小孩子过早夭折大大拉低的结果。同时古代阶级制度比较明显,司马懿属于上位者,生活条件是一般的平民百姓不能比的,一个天上一个地下,生活条件好了,自己的寿命自然也就上去了。
当然上面那些只是外界因素,真要达到72岁高龄,与自身的许多习惯也有着关系。在饮食方面,司马懿的饮食结构非常好,从来不暴饮暴食,讲究搭配养生。同时在古代喜好嗜酒的环境下,很多英雄好汉无酒不欢,可司马懿显得似乎有点格格不入,至少在记述中是没有留有司马懿喝酒的纪录。在情绪方面,司马懿的做法是“善于隐忍”,很会控制自己的情绪。一个人如果能把情绪把控的很好,身体素质也会跟着上去。曹操瞧不起司马懿,让他一个谋士去喂马,大材小用;诸葛亮送给司马懿女人的衣服借此来羞辱他,这些司马懿都忍过去了。这样不仅在国家大事上可以冷静判断,对自己的身心健康也有着很大帮助。
同时司马懿自我约束的能力也很强,不重欲好淫,面对诱惑也能控制住自己。相比较妻妾满屋的其他大人物,司马懿一辈子只有一妻三妾,这样不仅少了很多麻烦的事情,还不会因为重欲好淫而损害自己的身体。综上所述,司马懿凭借着外界因素以及自身的良好生活习惯活了72岁。