粉刺痘痘普通又分为白头粉刺和黑头粉刺，有时顶端呈黄白色，氧化后变黑就成了黑头粉刺，假如粉刺加重就可能开展成炎症丘疹、脓疱，以至囊肿结节。
所以治疗痘痘要趁早，越拖会严重，就仿佛我们平常，小病好治，一旦拖的毛囊发炎，就会愈发难治，还可能会留下难看的痘印痘坑！
初起时、凸起与毛囊分歧的圆锥形丘疹，用手挤压有白色或奶黄色的脂栓的痘痘；或者是顶端是黑色、尾部是白色或乳白色的脂栓的痘痘。
黑头粉刺
这也是痘痘最原始的样子，从这以后的痘痘便开端了炎症的一步步入侵和加剧。
一、粉刺痘痘是怎样构成的呢？
普通在青春期的时分，女性的话在生理期，孕期，哺乳期的内分泌程度也高，皮脂腺的分泌比拟旺盛，过多的油脂排出招致毛孔粗大，增大的毛孔又会加剧皮肤出油。
由于体面子中部的皮脂腺最丰厚，T区毛孔最容易被扩展，所以这个部位的油脂分泌也是最多的。假如毛孔太小，过多的油脂排不出来，就会构成白头粉刺。假如过剩的油脂堆积在毛囊启齿处，就会构成黑头粉刺。
这时分，不要用手扣挤的话，它就是无炎病症态的白头和黑头。假如用手挤压、不恰当的针清，发炎之后就会构成毛囊炎，会加速构成水平不一的炎症性痘痘。
假如白头和黑头粉刺不及时处置，就会随着炎症的进一步加剧，而演化成丘疹、脓疱、结节、囊肿、聚合型痘痘，这时分就意味着你脸上的痘痘此时曾经开端呈现炎症了。
二、粉刺痘痘如何治
白头粉刺就是轻轻突起的、没有启齿的小白粒儿；小白粒而不多，只是单一或者分散散布的小痘痘。处理的思绪就是：做好毛孔疏浚、去除毛囊口细微角质化、做好保湿、减少油脂的分泌。
黑头粉刺多发于 T 部，堵在毛孔里面的油脂栓上半局部，曾经被氧化成黑色。处理思绪是：疏浚清洁梗塞的毛孔、减少因氧化而变黑变硬的油脂栓；T 部的控油、检查面部皮肤有无被撑大的毛孔，假如有就需求同时收缩毛孔；做好保湿，坚持皮肤的均衡状态；减少油脂分泌
三、粉刺型痘痘的护理重点
1、清洁双手后，脸上涂上痘痘肌适用的温和洁面乳，悄悄按摩并抹开（这个手法只合适没有炎症的白头和黑头粉刺皮肤），然后用柔软的洁面海绵或者柔软的毛巾去除脸上的污垢。
2、用活动净水（温水）洗净脸上剩余的物质，并让皮肤静置5分钟。
3、涂抹并轻拍痘痘肌适用的保湿水或者保湿喷雾，让肌肤充沛吸收水分、特别是黑头粉刺肌肤要着重 T 部保湿。
黑头又称为黑头粉刺，实际为开放性粉刺。表面有开口，是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃，污垢和氧化作用，使其接触空气的一头变黑。、
常见于青春期的青少年，好发于面部、前胸后背、成人额头、下巴等部位、其特征为明早扩大的毛孔钟的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑、还会转换为丘疹、小脓疮、结节、并均伴皮脂溢出消失后可不留痕迹。
黑头的产生原因一般是油性和混合性肌肤毛孔比较粗大，在加上平常清洁不到位造成毛孔阻塞。解决的方法是注意卸妆，定期使用深层清洁的面膜，平时注意保护皮肤的清爽。可以选择清爽补水的产品。
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今天的话题估计很多青年朋友会感兴趣――痤疮为什么总治不好？
痤疮是很多青少年或者青年朋友比较困扰的问题。本来青春靓丽的一张脸，偏偏长上了红痘痘，有些还是成片，甚至发炎。
据不完全统计，有高达85%的人有过痤疮的困扰。而且，并不是青春期过了痤疮就消失，在25岁以上的人群中仍然有50%左右的人仍然被痤疮困扰着。
01
现代研究，痤疮是由于青春期人体内分泌系统失调，青春期或青春期之后，皮脂的分泌旺盛、阻塞了毛孔，所导致的。
那么，病因都研究出来了，怎么就治不好痤疮呢？
先来看看毛囊，毛囊是油脂的腺体，或者直接就叫皮脂腺。毛囊有细小的排泄管道，当毛囊壁上没有及时排出的细胞屑、过多的皮脂，跟周围其他的物质混合黏在一起，就阻塞了通路，我们俗话说的疙瘩就会爆发。皮脂腺顶端开放的时候，其中的黑色素因为和空气接触氧化，呈现出黑色，就是俗称的黑头；反之，当皮脂腺顶端是封闭的时候，产生的疙瘩就是白头。在这个阶段，专业上叫粉刺。如果皮脂腺栓塞继续存在，人的免疫系统就开始警觉了，于是粉刺周围开始变成红色并发炎，皮脂腺栓塞就变成了丘疹。如果再遇到细菌感染，疙瘩就变成脓包。
这其中一个主要的问题确实是内分泌系统：青春期时的性激素分泌高涨，堵塞毛孔的皮脂分泌同样也猛增，所以出现了痤疮爆发。
所以就双管齐下呗。皮肤科医生最通常的建议是洗脸，用洗面奶洗，去除多余的油脂；还建议不能把痤疮弄破，因为会形成感染，并且留下痘痕；注意作息时间，不能吃辛辣食物；再就是用一些消炎的药膏等等；还有研究说要少吃肉，说是吃肉多了会导致内分泌的不正常，引起痤疮。
但是上述的方法你都照做了，有的人甚至还去看中医，开清肺火、肠胃火的中药（中医认为肺主皮毛，而大肠和肺相表里，所以要治痤疮得从肺和肠同时去火），但是效果呢？还有的人去针灸科放血，确实有点效果，但是这种方法并不去根儿，很多时候是老痘下去了，新痘又起来。
02
好了，我也不卖关子了。今天治疗痤疮的方法源自这本书《击退万病》，作者是雅各布・泰特鲍姆，爱因斯坦生物学奖得主，美国互补医疗的领导者。这本书将困扰我们日常生活的50多种病症的病因归结为9大病因，并针对这9大病因给出针对性办法。也就是说搞定这9大病因，任何人都会重获健康。作者虽然每天都在做临床工作，但他本人也是这本书中疗法的第一个实践者。青年的时候在求学时，因为家境不好，繁重的学业及打工工作，让他患上严重的纤维肌痛，但后来他应用书中的方法（当时只是处在萌芽阶段还不成熟）治好了自己的身体，并以优异的成绩获得博士学位。
那么回到今天的话题，雅各布博士是怎么治疗痤疮的？很简单，以上的方法也用，比如洗脸、保持作息，不吃辛辣食物等等。但是加一条，少吃糖和精制碳水化合物。什么是精制碳水化合物？简单来说就是细粮。那么为什么呢？也是通过诸多实验了，具体的实验细节我就不讲了，专家们发现一个问题，就是糖类和精制碳水化合物会在餐后迅速提高血糖水平。这个糖尿病患者最熟悉，叫高GI（GI叫升糖指数）。但是这和痤疮有什么关系呢？这个高的血糖水平会刺激诱发皮脂腺分泌的激素迅速上升。
所以，糖类就不用说了，不用转化，进入体内就是高GI，其他的还有精面粉（GI直接就是100）、精磨的大米、苏打水、冰激凌、玉米片等等。德国的皮肤科医生管这些物质叫“痤疮养料”。
就算你每天都在洗脸、不吃辛辣食物、按时作息、甚至吃中药、做针灸等等，但同时每天都以精面粉、精磨大米作为主食，喝着苏打水、吃着冰激凌，给予痤疮源源不断的养料，痤疮还能治好么？
另外除了糖和精制碳水化合物外，奶制品也是“痤疮养料”之一。奶制品可不光是牛奶，例如芝士就是奶制品。
03
那么怎么预防痤疮呢？
雅各布博士给出的方法有，补充维生素A，微量元素锌和铬，具体剂量按照保健品的正常计量摄入就行。还有就是增加纤维素的摄入。（例如吃芹菜、韭菜，有助于减少便秘发生，从而避免皮肤炎症）润肤可以选择带有维生素A成分的护肤霜。
到这儿说一个我身边人的经历。有个朋友的孩子，学习非常的好，长得也精神，但就是脸上的痤疮太多。从上初中开始，家里就领着孩子到处治痤疮。也是各种方法都用尽了，不见效果。考大学的时候，这孩子考到了广州。广州离香港近，好多广州人就抽时间去香港看病。这孩子周末的时候闲着没事儿就过关到香港那面。恰好遇到一个私立诊所皮肤科很有名。就每半月一个月的过去看痤疮。假期回家的时候，偶然碰到朋友，说他孩子的痤疮现在一点都没有了。仔细一问，诊所里面的德国医生用的就是我前面说的方法。我说早知道提前把这个书给你看，何必每次过关过去花几千块治病呢。
听到这儿，大家就知道为什么国内治疗痤疮总是治不好了吧。不是方法不对，是忽略了一个根本的原因。感兴趣的朋友们可以购买图书自行研究，痤疮的原因和治法只是那本书里面很小的一个篇幅。
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虽然可以通过一些物理的方式去除黑头，但是早已被撑大的鼻部毛孔，会让你立即又回到草莓鼻。因此，黑头需要长效久治，那么就让我们来教你3步长效预防黑头的妙法。
1、高效洁面
选择能够清除多余油脂、溶解黑头的洁面产品，洗脸时先揉出丰富泡沫，对鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。清洁时间不少于半分钟。
2、调理油脂
洁面后，局部使用控油凝露，沁凉的质地可以降低皮肤表面的温度，使皮肤油分分泌减少。
3、补充水分
干燥的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障，所以不要吝惜补水面霜的用量，1角硬币大小的用量恰好保证滋润又不会过于油腻。
黑头到底是什么？
黑头其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色，所以我们俗称它黑头。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区。天气闷热会导致肌肤出油更多、毛孔张开，皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化、变硬而形成黑头，所以夏季黑头情况往往更加明显。
黑头传言
传言1：随着年龄增长，黑头就会慢慢减少
事实是：黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，假如不用心护理肌肤，任何年龄、任何肤质的人都有可能出现黑头。
传言2：只要认真洗脸就不会有黑头
事实是：黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于肌肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。所以，认真洗脸只能够预防黑头的形成，清除过剩油脂和角栓才是去除黑头的关键。
传言3：挤压可以去除黑头
事实是：适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而会使肌肤油脂腺加速分泌，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且，挤压还会给脆弱的肌肤带来毛孔粗大和疤痕的后果。
传言4：只要用对方法，就可以一次根除黑头
事实是：去黑头是一个长期的、需要耐心的工程，任何产品和方法都不能一蹴而就。众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，在这种代谢周期中，需要特别注意日常护理，并不断清除新生的黑头，持之以恒，草莓鼻才会被慢慢根治掉。
黑头攻坚战—快速清除黑头
战术1：拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。如何一次拔出尽可能多的黑头？诀窍是让毛孔自然张开，你可以在洗澡后进行，或者用毛巾热敷黑头部位，在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去，这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。
缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变粗大。
战术2：导出黑头
利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软，使其容易从毛孔中排出。方法是先用热气蒸面，使毛孔打开，然后将沾满导出液的棉片包住鼻头，约10分钟后将棉片取下，就能看到一颗颗黑头浮了出来，这个时候，你用清洁海绵将黑头擦拭掉即可。
缺点：用后令皮肤干燥甚至脱皮，需要使用保湿产品。
注意！别让黑头变成黑洞！
不论是拔除还是导出黑头，都是在毛孔张开的情况下完成的，所以去黑头后一定记得用有收敛效果的爽肤水、精华收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。否则毛孔会变粗大，黑头也会更快长出来。黑头持久战—长期阻绝黑头
战术1：认真洗脸
其实，如果你能够做到这一点，黑头起码会减少一半。一般来说，早晚两次清洁面部是必需的，在外出后、健身后也应及时洗脸，清洁灰尘和汗液。洗脸时先用温水全面打开皮肤毛孔，然后取适量洗面奶在手上揉出丰富泡沫，再用泡沫来清洁面部。清洁时间最少应在30秒钟，鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。最好选择能够清除多余油脂、溶解角栓的洁面产品。
战术2：深层清洁
如果你能像去健身房一样定期连续使用深层清洁产品，黑头也会慢慢变少。深层清洁产品虽然不像鼻贴、导出液那样起效迅速，却能去除老废角质层，使堵在毛孔里面的油脂能够畅通地排出来。例如一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分，能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中；而一些深层清洁油能够温和地溶解、清除毛孔深处的污垢，有效预防黑头的生成。
注意！杜绝黑头贵在坚持！
不论是洗脸还是做个深层清洁面膜，都不能让你马上看到黑头减少，如果你就此放弃，那永远也摆脱不了草莓鼻。持之以恒的日常护理能够巩固速效去黑头的效果，更能够从根源上解决黑头反复的问题。
还有哪些生活习惯有助于减少黑头？
1.减少紫外线照射及面对电脑的时间。
2.少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜果蔬。
3.多喝白开水和绿茶，尽量远离烟酒。
4.作息规律，保证足够的睡眠。
黑头不可怕，但是要想完全去除黑头，不仅仅需要对的方法，更需要长期的坚持！希望能对大家有所帮助咯！
我们的头发主要成分就是角蛋白，富含了矿物质。想要拥有健康美丽的秀发，日常的饮食一定要多样化，不要挑食，主食和副食要均衡搭配，还可以多吃一些肝，鸡蛋，海带或者茶叶。
美容护肤其实并不复杂，学会基础的美容小方法是美容护肤的第一步。很多女性朋友都不知道其实她们很多美容护肤的方法都是错误的，哪么究竟怎么护肤才正确呢？下面跟小编一起来学习吧。
怎样正确洗脸？
洗脸用香皂？洗脸的时候尽量不要使用香皂，可以冷热水交替洗脸，而且洗脸也要注意一定的方向，正确的方向是从外到内，从下到上，动作轻一点，不要太粗鲁哦。
怎样防止粉刺黑头？
有粉刺的女性不要用油质化妆品，也不适合使用碱性重的肥皂来洗脸。可以在洗完脸后涂点粉刺霜，再配合服用一些药物。
黑头粉刺是由于肌肤油脂在空气中氧化而形成的，发臭发黑，尤其是鼻子上的小黑头最多。草莓鼻很丑陋，会影响美观。为了防止肌肤阻塞就必定要去掉黑头粉刺。
现在教你们怎么有效去掉肌肤上的黑头粉刺一起又防止毛孔粗大！
鸡蛋清去掉法
资料：鸡蛋1个，清水，化妆棉
做法：冻一杯水在冰箱，待用。然后用洗面奶洗脸。洗脸的时分要用温水，由于要把毛孔打开。然后敲一个鸡蛋在碗里，只需蛋清，把化妆棉泡在蛋清里，然后取出贴在鼻头或许有粉刺的有些，慢慢等它干吧。等化妆棉干的硬邦邦的时分就差不多了，必定要比及干的透透的，否则作用不佳。揭下来的时分必定要快，趁热打铁。然后再用洗面奶洗一次脸。这个时分把冰箱里的冷冻水取出来，然后用化妆棉沾着敷在肌肤上，能协助缩短毛孔，防止毛孔粗大。
功效：这个时分肌肤就会变得洁净和滑溜溜。
粉刺黑头能去除吗？有粉刺黑头的女生很忧伤，用化妆品遮挡，导致皮肤越来越差，痘坑痘印在脸，就像月球表面，面子工程无言以对，恋爱，工作处处不顺。
粉刺痘痘是怎么长成的？不良的皮肤内部分泌大量的油脂、分泌物。此时如果毛孔不健康，导致分泌物排泄不充分。分泌物堵塞残留在皮肤内，感染细菌→细菌逐渐增多，发炎化脓，成为“痘根”
痘痘粉刺为什么反复的长？痘根一旦形成，没有健康正常的代谢通道就算痘包消除了，新的分泌物会继续堵塞毛孔，含细菌的“痘根”继续导致肌肤炎症、脓肿，长出新痘。
预防粉刺黑头的方法？1、首先做到每天洗脸的次数不超过两次，即指早上洗一次脸，晚上洗一次脸。2、洗脸水的温度应为温水最为适宜，这样的水温不会刺激皮肤，皮肤的出油问题会减少。3、经常面对电脑的OL妹纸们，需要做完基础护肤后，在脸上抹一层隔离霜，这样可以有效防止电脑辐射产生静电，从而防止灰尘进入毛孔，从而使脸上长粉刺。
作者青新微： 70296554