第一，我会放松自己的心态，减少压力。
虽然现在我们都非常的喜欢用一个借口来安慰自己“有付出就会有回报”，可是在现实生活中，并不是所有的付出都会有回报的。我曾经非常努力的投入全部身心去学习，可是最终得到的结果依旧是在原地踏步；我也曾经非常努力的想要融入到别人的小集体中，可是到头来我发现无论我怎么努力他们不接受我；我曾经为了写一篇论文，几乎一个星期都没有睡过好觉，可是最后却被导师批评得一无是处......我做过很多的事情，我投入过很多的精力，可是有很多的事情都告诉我并不是我所有的付出都会有回报。可是我们生活在这个世界上，不能只看着自己的付出，不能够只想着有多大的回报。一次不行就继续尝试第二次。如果我总是想着这件事情，总是有目的性的去做某一件事情，那么我会有更大的压力，所以当我的付出和回报不成正比的时候，我总会放松心态。
第二，我会继续努力的去做事情。
如果我的付出和回报不成正比，那么就说明了我还不够努力，或者说给我回报的时机还没有到。假如我在这件事情的基础上再努力一下，假如我再继续坚持这一件事情，没有那么快放弃，假如我不会因为失败而灰心丧气，不会因为别人的嘲讽而郁郁悲欢，那么我就不必害怕我的付出和回报不成正比。因为总有一天我的努力肯定会得到相应的回报，而这一个回报也是我一直期待的。
第三，我会先给自己一段时间来适应这一个过程。
有的时候长时间的努力而得不到相应的回报，确实是一件非常疲惫的事情，所以这个时候我就会给自己一个小假期，让我能够和朋友一起出去逛街，喝奶茶，去爬山，在山顶那里喊出自己的压力和梦想。
世界上从不缺少努力的人。大多数人的智商还是比较普通的，如果自己没有聪明的头脑，没有某方面的天赋。那么我们唯一能够让自己进步的方式就是努力学习，努力工作。努力努力再努力。但很多事情并不是努力就能够做到。当发现付出和回报不成正比的时候，很多人就会选择放弃。觉得结果比过程重要，没有达到理想的目标努力已经白费。那就这样吧，算了吧。
加油 努力
确实很多事情是通过努力完不成的，但过程是非常美好的，在这个过程当中，我们锻炼了自己的毅力。也经历了很多，这都是美好的财富，虽然没有成功，但没有后悔。
不要忘了还有一句话：付出和收获不在一个季节。可能你现在的努力没有瞬间得出一个好的结果。但并不代表以后没有结果。只有付出，只有努力才能有机会获得成功，如果不努力是一点回报都没有的。
有时候我们想要得到别人尊重，想要得到别人喜欢，回报和付出就有可能并不平衡，但只要你是发自真心，而且乐于如此，又何必计较太多呢？
心情愉悦，身心健康，远比回报更加重要