第1个回答 2018-07-25
太极拳从健身和技击角度都是非常不错的,从练习上来看,强调身体和心里的放松,对人体的血液循环起到相当好的促进作用,并且并且没有曲腿折腰,窜蹦跳跃等高难度的动作,只要讲究身法的结构控制就能够在不断的反复训练中提升自己的身体状况,养生,养气,而太极拳的推手训练可以提高人体的感应能力,达到人不知我,我独知人的高层次境界,将武术的踢打摔拿融汇贯通,经过长时间的训练可以很好的应用于实战,因此,太极拳不仅仅是年轻人和男性的运动同时也是老年人和女性用来健身防身的最实用的武术。
第2个回答 2018-07-25
首先跆拳道柔道空手道可以直接无视,那不能叫功夫,没什么战斗力,纯粹是花架子,如果分不清楚你只要记住,打架乱喊的,打木板塑料板瓦片的,通通不要学,一点用处都没有。可以学点长拳、咏春拳、八极拳、截拳道、螳螂拳、八卦掌、散打都可以。
第3个回答 2018-07-25
就看你学习武术的目的是什么了。如果是为了健身塑身,那么中华传统武术也好,跆拳道、空手道也好,都行。如果是为了防身,那么自由搏击是不二选择。因为自由搏击已经形成了一整套科学的训练体系,使得练习者能较快提高实战水平。当然,不是说传统武术不能技击,而是因为历史的原因,传统武术的技击精髓已基本失传了。
第4个回答 2018-07-25
我从小学习传统武术,后来学习散打搏击,一直坚持到现在。只有散打,是最简单直接的,没有花俏动作,强身健体、防身自卫很好。李小龙曾说,越是简单的动作越实用,抛弃一切花架子,以格斗制胜为主,所以我一直坚持。