长跑和短跑的区别究竟是什么？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得长跑与短跑最大的区别就是长跑考验的是一个人的耐力，而短跑总是看一个人的爆发力所以两者在本质上面还是有着一定的区别的

Answer 2

主要的区别是锻炼的目标不同。长跑主要是锻炼耐力，短跑主要是锻炼爆发力。长跑厉害的人短跑不一定厉害，反之亦然。

Answer 3

其实长跑和短跑区别还是有很多的，因为长跑考验的是肌肉的耐力，而短跑主要的爆发力。