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哪些水果属于高糖类的
如题所述
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推荐答案 2020-04-12
并不是只有甜的食物才属于高糖的,不甜的食物也有很多属于高糖的(甜的一定是高糖,不甜的有的是,有的不是)。例如:香蕉、苹果、土豆、米饭、面条、馒头、麦、等不甜的食物都属于高糖的,而很多甜的食物一定是高糖的。如:甘蔗、梨、甘薯、蜂密等。患有糖尿病应该少吃高糖食物,甚至是米饭!
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其他回答
第1个回答 2019-10-23
你好,一般苹果、梨、柑橘、荔枝、香蕉等都属于高糖分水果,有糖尿病建议少吃
相似回答
什么水果属于高糖
分?
答:
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等
;中糖水果:苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;低糖水果:西瓜、柚子、黄瓜、番茄 希望对你有所帮助,望采纳
什么水果属于高糖
分?
答:
高糖分水果:1、
榴莲:蛋白质
、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。2、
智利车厘子
:糖分多,富含糖、蛋白质、...
哪些水果属于高糖
水果?
答:
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、苹果
、栅桃 、
罗甘莓
、金桔 、
芒果
、梨 、菠萝 、石榴 、
无花果
、梅子 、枇杷等。注:西瓜的糖份的确是高,但是水分多,所以糖分占得比例就少,属于低糖,因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的,不会全部吸收的,不像淀粉,...
十大
高糖水果
答:
5、释迦。释迦每100g含有18%左右
的
糖分,所以它的味道很甜腻可口,而且维生素C的含量也特别丰富。6、火龙果。火龙果中含有多种维生素、花青素以及微量元素,对身体都是非常有益的营养物质,可以促进肠道的消化能力,
高糖
分吃起啦也是特别清甜可口。7、龙眼。龙眼
属于属
湿热食物,它的含糖量是非常高的,...
哪些水果
含糖量高
答:
1.柿子、桂圆、
香蕉、
杨梅、石榴的糖分含量最高,在14%以上;2.苹果、杏、
无花果
、橙子、柚子、
荔枝
糖分含量次之,约在9%—13%之间;3.梨、柠檬、
樱桃
、哈密瓜、
葡萄
、桃子、菠萝这些水果的糖分含量约在8%—10%;4.西瓜、草莓、白兰瓜糖分含量约在4%—7%之间。
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