跑一百米如何呼吸，或者不呼吸？

如题所述

100米在高水平运动员中都属于无氧的运动，就是说跑个全程可能只呼吸一次或是两次甚至是不呼吸。

100米基本上不需要去考虑呼吸，或者你全程呼吸个五次左右。

你出现那些问题我觉得与你锻炼少有关系，多跑跑可能就好了。

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第1个回答 2020-12-23

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