18岁第一次献血需要带点什么 献血前后要注意些什么

如题所述

献血要带身份证。

献血前一天晚上要休息好,不要饮酒,不要进食太油腻的食物。

献血当天早上可吃稀饭馒头,面包,素面。。。不能吃豆浆,油条,牛奶,鸡蛋。。。等高脂肪高蛋白的食物。

献血后不要剧烈运动,可多补充水分,多喝水或喝汤,但不用进补。因为200-400ml的献血量对身体不构成影响的。
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第1个回答  2019-05-24
要身份证登记。献血前血站会准备好牛奶给你喝,你可以在家里喝一点水再去,献完血后不要剧烈运动,多补充营养!
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