蒸蛋有营养吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，朋友
个人认为蒸蛋是很有营养的，
蒸蛋的做法是所有做法中营养价值保留最多的。
蒸蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷等、
蒸蛋中的维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，
特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。
多吃蒸蛋有利于健脑益智、
保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症等，还可以延缓衰老，美容护肤。
有利于身体的健康。
谢谢。

Answer 2

蒸鸡蛋糕又好吃又有营养， 美味可口 。

Answer 3

如果用鸡蛋做的鸡蛋糕，蒸的蒸的鸡蛋糕，是非常有营养的。