“如果没法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记，是不需要努力的。”人在这个世界上想要遇到一个与之契合的对象，并不是一件容易的事情。所以，你不要有那么多的期待出现，对自己好一点才是最应该的事情。感情的世界里，没有人值得你为之付出一切，你要学会珍惜自己。
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其实，有很多人可以在一段感情里面对对方去付出自己的所有，可是却无法做到去尊重自己。很多时候，自己不愿意去做的事情，只要对方想要你去做，也会选择接受。可是，你这样不是会让你自己很难受吗？你要知道，对方根本就不会去考虑到你的感受，如果连你都不把自己放在心间里，那你必然也就会让对方欺负你。
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其实，人生里面有很多选择并不是你自己愿意的，只不过迫于现实的一些无奈，也不得不妥协。在这个时候你没有必要去责怪自己，你应该要学会理解自己。毕竟，这并不是你自己真的想要去做的，可是有些事情也并不是你能够改变的不是吗？如果你在这个时候无法去体谅自己，那痛苦的那个人终究也只有你而已。
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每个人都不可能是完美的存在，所以没必要对自己那么严苛，哪怕是做错了事情，你也没有必要去怨恨自己，只要能够做到改正就足够了。毕竟，很多事情还是有悔改的余地，你没必要让自己把每件事情都一次性做到完美，这也是很困难的事情，而且会让你自己的压力很大。人应该要学会让自己适当放松，让自己过得稍微舒适一点。
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如果你对自己都产生了怀疑，那对方又何必在这段关系里面信任你呢？你一定要学会给自己一些信心，要知道自己一定是能够做好的。而且，很多事情你自己如果不去尝试，你怎么就能够知道自己不行呢？安全感这样的东西也是你给自己带来的，如果你都让自己感到不安，那么别人就算对你再好，你也无法让自己感到踏实。
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人生里面在绝大部分的时间里，其实都是你独自一个人待着。如果你在这个时候无法适应，做不到和自己独处，那你终究是不可能会幸福的。毕竟，在你的人生里面没有人可以一直陪着你，他们总是会选择在某一个时刻就突然从你的世界里面消失，能够陪你走到最后的，就只有你自己而已。所以，你一定要懂得去陪伴自己，能够给自己那一份温暖。
06
绝大部分的人可以对别人很好说话，却从来都不懂得去放过自己，也不会和自己沟通。其实，很多事情的答案是需要你自己去找到的。而且，往往能够治愈自己的，也就是你本人。所以，你应该要学会和自己说话，不要总是去封闭自己。当你能够学会和自己沟通的时候，你也就不会感到自己孤独了，而且很多自己所想要的答案，也能够被你找到。因此，你应该要学会习惯一个人的生活。
