糖尿病人饭后运动能降低多少血糖

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-07-08

你好，当吃完饭后，通过运动之类消耗糖血糖也就降低，一般情况下2个小时之后可以降到正常，具体你可以降到多少，具体需要看你病情严重程度，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐

相似回答

三餐饭后散步10分钟 降血糖效果赞答：三餐饭后散步　降血糖效果最好这项研究含括41名18岁到75岁成年人，患者平均年龄60岁，糖尿病病史时间平均约10年。研究人员发现，第二型糖尿病患者若在三餐饭后马上散步，血糖下降幅度会比一天其他时间花30分钟走路更下降12%，这代表散步时机点在三餐饭后，且散步时间缩短、散步频率增加，对降血糖较有...

三餐饭后散步10分钟 降血糖效果赞答：研究结果显示，第二型糖尿病患者如果在三餐饭后立即散步，他们的血糖下降幅度会比一天中其他时间进行30分钟散步的降幅更大，高达12%。这表明，选择在三餐饭后散步，即使时间较短、频率较高，也对降低血糖有显著效果。进一步分析发现，如果患者晚餐摄入较多的碳水化合物，那么晚餐后散步的降血糖效果会更加明显...

糖尿病人饭后运动能降低多少血糖答：回答：你好,当吃完饭后,通过运动之类消耗糖血糖也就降低,一般情况下2个小时之后可以降到正常,具体你可以降到多少,具体需要看你病情严重程度,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐

晚饭后走20分钟可降低餐后血糖答：研究显示，餐后中等强度运动可降低餐后2小时血糖峰值、平均血糖水平和峰值血糖水平。特别是晚餐后走20分钟的血糖水平比不运动时的血糖水平低，但其影响仅限于晚餐后2小时。而且，饭后20分钟的运动可以进一步改善血糖波动，且不会增加夜间低血糖发作。生活中，不少糖尿病患者喜欢选择早晨进行运动，但医生不...

合理的坚持运动,能治疗糖尿病吗?糖尿病和运动之间有关系吗?答：因为进餐后30-60分钟是营养吸收最旺盛的时段，因此将运动安排在这一时间段可以有效降低血糖升高的幅度，不仅可以降低餐后血糖，对全天血糖的整体水平也会有很大的调节作用，避免了血糖的大幅波动。结语不仅仅是有糖尿病的人群，对于其他的普通人，要强身健体的人，减肥的人，只要坚持效果也都是十分好的。

大家正在搜

糖尿病人运动后血糖会升高吗糖尿病低血糖还能活多久糖尿病血糖标准范围是多少糖尿病人血糖标准表 2型糖尿病为什么低血糖糖尿病人空腹血糖正常值范围糖尿病频繁出现低血糖糖尿病低血糖致死血糖6.9是糖尿病吗