“沉浸式”也叫沉浸式体验、沉浸理论，人们按照内心驱动力去做自己想做的事。沉浸式体验即为意识动机的外显。虽然伴随着网友们的脑洞，“沉浸式”的发展越来越千奇百怪，但无疑都促使着人们从被动观看转向主动体验，也让人们开始重视自己的感觉、留意生活里细碎的美好。
能称得上“沉浸式”的视频，重要的一点是要让人看得非常舒服，并且要有非常强的代入感，当人们进行活动时如果完全投入情境当中，注意力专注，并且过滤掉所有不相关的知觉，即进入沉浸状态。
在自媒体流行的时代，网络上造词、造梗的速度非常快，“沉浸式xx”便是其一，蔓延至各大平台，比如沉浸式化妆、沉浸式吃饭、沉浸式拆快递等等，如果去看这一类沉浸式的视频，会发现有一个共同的特点，这类视频基本上没有声音特别大的背景音乐，也没有花里胡哨的特效，“沉浸式”视频是安静到只有实声、视频主专心做自己事情的短视频；
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