科学坐月子：坑一坑二你都踩中了吗？

Question

如题所述

Answer 1

坐月子是每个女性都要经历的过程，但是很多人对于坐月子的一些传统观念存在误解。本文将针对两个常见的坑点进行科普，帮助产妇更好地度过这个特殊的时期。
🛀洗澡不是禁忌
在月子期间，其实可以洗热水澡，只要注意保暖措施做好。推荐使用淋浴，时间控制在5-10分钟。如果分娩过程不顺利，出血较多或有伤口，建议等身体恢复后再洗，同时准备好大浴巾来保暖哦！
🍃适当吹风有益身体恢复
产妇身体虚弱，过多接触冷水可能会增加关节疼痛的风险。但完全不吹风是不必要的。月子期间，只要避免直接对着通风口，适当开窗通风是有益的。让空气流通，保持舒适的环境，更有利于身体的恢复。