在以下情况下，您可以寻求妇联的帮助：
一、家庭暴力或虐待问题
当您或您的家庭成员遭受家庭暴力、虐待或任何形式的家庭不公正对待时，可以寻求妇联的支持。妇联可以提供安全庇护、法律咨询以及心理援助等服务，帮助您维护合法权益。
二、妇女儿童权益受到侵害
如果您是女性，在就业、教育、婚姻等领域遇到性别歧视或其他侵犯您合法权益的情况，或者您是儿童，遭遇忽视、剥削或其他侵害行为时，可以向妇联反映。妇联会积极为您维护权益，提供帮助。
三、需要法律援助和咨询服务
妇联通常配备有专业的法律团队或合作律师资源，如果您在面临法律问题或纠纷时，需要法律咨询或法律援助服务，可以联系妇联。他们会为您提供专业的法律建议，协助您解决法律问题。
四、寻找心理辅导和支持
妇联有时会提供心理辅导和其他社会支持服务。如果您在情感、心理方面遇到困扰或问题，需要寻求心理支持和帮助，可以联系妇联。他们会提供相关的服务和资源，帮助您应对困难和挑战。
妇联是我国致力于保护妇女儿童权益的重要机构。无论您面临什么样的问题和困难，只要与妇女儿童权益相关，都可以向妇联寻求帮助。妇联会依据您的具体情况，提供合适的服务和资源，协助您解决问题并保护您的合法权益。