坐月子期间的水果选择

Question

如题所述

Answer 1

亲爱的准妈妈们，坐月子期间的饮食可是需要特别注意的哦！保持温暖、避免生冷辛辣刺激的食物是非常重要的。那么，对于美味的水果，我们该如何选择呢？
🍎温热水果更佳
坐月子期间吃水果完全可以，只要选择温热水果，避免冰凉的就好。这样既能满足口感，又能确保身体的舒适。
🍊桔子要避免
桔子的桔核和桔络虽然有通乳作用，但由于其味酸、性凉，脾胃虚寒、风寒感冒的准妈妈们还是要避免哦。
🍉西瓜少吃为妙
西瓜虽然是消暑降温的佳品，但因其性凉，产妇还是少吃为妙。
🍅柿子慎重选择
柿子同样性寒，气虚、体弱、产后的妈妈们也要慎重选择。