首先，需要明确的是，1069开头的短信并不一定都是真实的，也有可能是诈骗短信。因此，在收到这类短信时，需要保持警惕，进行一定的核实和判断。
如果确实存在逾期情况，那么收到催收短信的可能性是比较大的。一般来说，正规的金融机构或催收公司会采用1069开头的正规短信平台来发送催收短信，但具体的真实性还需要根据短信内容和发送方来进行判断。
在判断短信真实性时，需要注意以下几点：首先，核实短信发送方的身份和联系方式，确保是来自正规金融机构或催收公司的短信；其次，查看短信内容是否包含个人信息、逾期金额、还款方式等详细信息，如果信息不准确或不完整，很可能是诈骗短信；最后，如果确实存在疑虑，可以通过其他途径进行核实，如拨打金融机构或催收公司的客服电话等。
总之，在面对1069开头的短信时，需要保持警惕，进行一定的核实和判断，确保自己的信息和财产安全。同时，建议个人在日常生活中要注意保持良好的信用记录，避免出现逾期等不良信用行为。