强迫症 什么事情都往坏处想

如题所述

是的,强迫症的一个典型的心里表现,就是怕,怕这个怕那个,总是吧什么事都往最坏的结果去担心和忧虑。而形成这个心理的原因,一方面和内心安全感的缺乏有关,另一个方面是和自己追求完美有关,越是要求高,就是越是怕不好,所以内心就会患得患失的出现很多的恐惧和害怕。对于强迫的调整,森田疗法是非常好的方法,云天家园的《走出强迫的泥潭》《思维强暴》都是非常好的书籍,可以看看自我调整下。
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第1个回答  2017-11-26
当你要做一件事或看到某种事 就会联想到什么事都会往坏处想 这和本人的生活经历有关 由于生活环境的变迁 责任加重 处境困难 担心意外 家庭不和 丧失亲人 受到突然的惊吓等等所造成的 所以要找到病因 要认识感悟到自已在大自然中位置 要顺应大自然的规则 体验到要超越大自然的控制能力 抵抗是没有用的 所以就是要老老实实接受症状 也就是说顺其自然 接受大自然
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