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降血压和降血脂效果最好的食物和药材有哪些?
如题所述
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推荐答案 2017-10-30
天麻,食物为粗粮和海带,芹菜要吃含淀粉和糖低的食物。
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其他回答
第1个回答 2017-10-30
纯正的野山山茶油最好,可以防三高。我家也种要一些
相似回答
想要
降低血脂和血压
,日常应该多吃
哪些食物?
答:
西瓜含有十多种营养成分
,对高血压有很好的治疗作用,常用的方法是用西瓜衣煎水代替茶水喝,有很好的降压效果,西瓜仁也是降压利尿的药物。
肉类可吃鱼制品
,其饱和脂肪含量很低,特别是来自深海的冷水鱼,可降低胆固醇和甘油三酯的含量,降低血液粘稠度,降低血压。
以素食为主,多吃蔬菜,如西兰花、花椰菜
...
有益
降血脂的药材有哪些?
答:
1、
山楂
,即是水果也是药材,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的作用。2、
三七
,有散瘀止血、消肿镇痛的功效,无毒副作用,能够在血管中与脂类相结合,可以扩大血管,减少血管的压力,避免血管中的脂类物质...
枸杞
的功效与作用
视频时间 00:27
枸杞
子的作用与功效
视频时间 00:27
大家都说水芹菜吃了对身体好,那么水芹菜
有哪些
功效和作用呢?
答:
可以
降血压
;水芹不含100g钠40mg,含钾量212mg,属于典型的高钾低钠
食品
,非常适合高血压患者食用,能起到
很好的
降压作用。水芹还含有水芹素、芦丁和迷迭香素,所有这些都能
降低血压
。也可以
降血糖
;水芹菜本身含有高含量的糖类碳水化合物,但其中大部分是木质素和纤维素,含糖量非常低,食用后不会...
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