众所周知，角质层是我们皮肤极其重要的物理性屏障，如果因为各种原因导致角质层受损变薄，就很容易导致皮肤容易受到外界刺激，形成敏感肌，甚至是毛细血管扩张、玫瑰痤疮等皮肤疾病，最明显的症状就是皮肤会出现干燥、脱屑、红血丝、皮炎等情况。
角质层作为人体皮肤的第一道天然防线，除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。然而生活当中我们往往会无意中损害它，比如过度化妆过度清洁，为了改善皮肤而频繁去角质，又或者使用了刺激性的护肤品等等，从而造成我们的角质层受损，导致最终一系列的皮肤问题出现。
当然了，角质层受损后，一般经过一段时间的正确养护，通常都可以恢复，并非永远无法自愈。所以如果角质层受损我们无需过度担心，只要我们护理得当，很快就能治愈。那么，对于受损的角质层，我们应该如何去修护呢？
①、停止使用刺激性的护肤品，减少对皮肤的刺激
角质层会受到损伤，往往是由于平时去角质过于频繁或者长时间使用含有激素成分的化妆品、药物等，因此，日常护肤时要选择刺激性小、性质温和的产品，切勿过度使用含有刺激性成分的祛斑、美白的产品，远离含有酒精、香精、重金属、防腐剂等刺激性的护肤品，尽量不要给皮肤带来额外的负担。
②、做好防晒，加强外界的防护
角质层受损后，屏障保护能力就变弱，这样皮肤就会容易受到紫外线的侵袭，加重肌肤的敏感，从而出现皮肤老化、松弛的现象。所以角质层修复期间要加强皮肤对外界的防护能力，在外出的时候，做好防晒工作，而且防晒要以物理防晒为主，如戴遮阳帽、遮阳伞等，以防止紫外线对皮肤造成刺激。
③、选择械字号医用修护产品，进行充分的保湿
质层受损，肌肤的耐受性就会变差，保水能力变差，皮肤很容易因为干燥变得敏感，因而角质层受损后，在修复期间补水保湿是关键。在给肌肤进行补水保湿时，多使用温和无刺激性的产品，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽和寡肽）、甘油、神经酰胺等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好。其次角质层修复期间要选择医用的械字号皮肤修护敷料进行补水修复，妆字号的普通护肤品暂停使用。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用，对角质层的修复很有帮助。
④、避免频繁盲目去角质
很多姐妹为了改善皮肤粗糙症状，让皮肤变得细腻光滑而不顾后果选择频繁去角质，导致脸上角质层变薄，这是造成角质层受损的主要原因，殊不知去角质过于频繁会对皮肤造成严重的后果，是造成皮肤问题最大的原因之一。
⑤、药物治疗或医美改善
如果角质层问题已经过于严重，应立马到医院会诊专业的医师，在医师的嘱咐下正确用药进行治疗。如果需要通过医美进行改善，应到正规的医院进行医美项目，这样效果会更快，但要重视医美术后创面肌肤的修复工作。
1、用卸妆液洗脸.
2、一周做两次的面膜（面膜要有镇定作用的，时间是每次2分钟，只在你的皮肤薄的地方用）
3、用有镇定作用的凝露抹在脸上。或是补水的眼霜也可以用。
4、用物理防晒。帮助皮肤隔绝外界污染和刺激。
在这样坚持使用两个月后。再添加可以增加角质层的营养乳液。本回答被提问者采纳
换新护肤品时要注意先在耳后试试或者是小面积试用，试用过后等半个小时后才可以大面积使用，这样就不会造成全脸过敏喽!
希望可以帮到你(刺激食物少吃，如辣椒、烤、炸类食物)
首先，我们需要了解角质层与我们的日常保养之间的关系。我们需要根据自己的年龄、肤质、习惯套用正确的保养品进行保养。而一个适合自己的保养日常，不仅可以让肌肤变得柔嫩光滑，更是皮肤角质层能够得到恢复的一个很重要的环节。
所以，我们需要注意伴随着时间推移而引发的厚角质问题，以及天气/环境变化带来的皮肤状况变差问题。只有注意这些问题，我们才能在日常保养中尽可能避免皮肤出现角质层受损或损伤的情况。
但是，如果皮肤已经受损，那该怎么办呢? 建议尝试一些温和的角质去除产品，把堆积的角质层给清理一下，并用皮肤修复品进行修复。在这里，推荐一款叫做“温能修护精华”的护肤品， 这款护肤品是针对受损肌肤进行修复的。通过研究与实践可以证明，它能够为肌肤带来温和的修复效果、促进肌肤的自我更新，让肌肤渐渐恢复原来应有的滋润。因此，如果你的皮肤出现了受损情况，不妨试试这款产品。
另外，除皮肤角质层受损之外，我们还需要时刻注意其他问题的出现。不同的年龄需要不同的保养，不同的肤质需要不同的保养，此外环境变化也会对皮肤产生影响。当我们察觉到肌肤出现了问题，我们需要重新审视和调整我们的保养方式。 同时也可以向专业的