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夜里睡觉时几个小时换一种姿势正常吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-02-13
半个小时一个小时就会换
第2个回答 2016-02-14
人在睡眠过程中,体位变动可达10~50多次,睡眠中的辗转反侧实际上有助于改进睡眠效果,消除疲劳。
第3个回答 2016-02-13
很正常啊
第4个回答 2016-02-13
正常,最好右侧
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睡觉
总
换姿势
,几分钟
换一
个,都是挺怪的
姿势?
答:
没有什么,正常。个人习惯问题吧。只要不磨牙就好。
一般人
晚上睡觉
翻几次身?我一晚上得几十次吧,
正常吗?
答:
这个很正常的呀
。只是说你的睡眠 质量稍微差一点而已哦。我一般的,睡8个小时的话,最起码也要翻上几十次。才能熬到天亮。但是我基本上长不胖特别健康。
睡觉
为什么会改变
姿势
答:
人的身体若从侧面观察,是个大S形,往前凸起的是肚子,臀部则向后翘。最符合人体工学的
姿势
是侧睡,以身体左半部在上为佳;通常采这种睡姿的人,双脚为交叉的状态,为避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。仰睡者,可在大腿下方垫抱枕,这样就不会影响到坐骨神经及臀部了。所有...
睡觉
的
姿势
不正确,不仅会影响
睡眠
的质量,还会有哪些危害呢?
答:
因而左侧卧睡觉有益处,但是也有弊端,那样大体上来讲,
这是一个不健康的睡觉姿势
。但对于一个正常人来讲,在睡觉时其实不用太过关注自己的睡眠姿势。由于一夜之间依然是不可能保持一个固定不动的姿势一直到天亮的,而很多人在睡觉时全是不停的去转换着自己睡觉姿势。那样的话才可以去解除疲劳,因此...
只能用同一
种姿势入睡
有坏处
吗?
答:
我觉得用同
一种姿势入睡
,长此以往,一定会对我们的身体发育产生不良影响,是对我们有一定的坏处的。不要小看了一个简简单单的睡姿,如果长期
睡觉
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