ããå¤æèªå·±æ¯é
¸æ§æ碱æ§ä½è´¨ ï¼
ãã第ä¸ç§åæ³æ¯èªææè§ï¼å¦æé¿æä½åä¸æ¯ã容æç²å³ã形容ææ´ææå
¶ä»äºå¥åº·ç¹å¾ï¼æ ç说æèªå·±çä½æ¶²å¨é
¸åã
ãã第äºç§åæ³æ¯ç¨PHè¯çº¸æ£æµãæç®åçæ¯è¿ç»ä¸å¤©æ¸
æ¨ç©ºè
¹æ£æµå¾æ¶²ï¼å¦PHå¹³åå¼å°äº7.0å³ä¸ºé
¸æ§ä½è´¨ã
ãã第ä¸ç§åæ³æ¯å°å»é¢æ¥è¡ã
ããéè¦è¯´æçæ¯ï¼è¡æ¶²çPHå¼æ³¢å¨èå´æå°ï¼ä¸º7.35-7.45ãå°äº7.35å³ä¸ºé
¸æ§ï¼å°äº7.0ï¼è¡¨æç
æ
æ为严éã
ããé
¸æ§ä½è´¨çå½¢ææ¯ä¸ä¸ªæ¼«é¿çè¿ç¨ï¼å¯¹èº«ä½çå½±åä¹æ¯ä¸ä¸ªä»éåå°è´¨åçè¿ç¨ãå½é
¸æ§ä¸å¾å¼ºæ¶ï¼ååºåºæ¥çæ¯äºå¥åº·ç¶æï¼è¿ä¸æ¥é
¸åï¼å°±ä¼åºç°åç§ç¾ç
ãè¿å ä¹æ¯ææå
æºæ§æ
¢æ§ç¾ç
çæ£ç
åå ãæ¯å¦ï¼ççç
人çä½æ¶²é½æ¯é
¸æ§çï¼ç
æ
è¶éï¼é
¸æ§è¶å¼ºãå 为çç»èåªè½å¨é
¸æ§ä½æ¶²å缺氧çæ¡ä»¶ä¸ï¼æä¼ç¯çççé¿ï¼å½¢æè¿ç¤ãç³å°¿ç
人ãçé£ç
人ãå¿è¡ç®¡ç
ç
人çä½æ¶²é½æ¯é
¸æ§çãæ以说ï¼é
¸æ§ä½è´¨æ¯ç¾ç
ä¹æºã
ããåçï¼ç¾ç
çæ²»çå¿
é¡»ä»æ ¹æ¬ä¸æ¹åé
¸æ§ä½è´¨ã
ããé
¸æ§ä½è´¨ ï¼æ£å¸¸äººçä½æ¶²å¹³åPHå¼æ¯7.0ââ7.4ï¼ä¸ºä¸æ§æ弱碱æ§ãä½äºè¿ä¸ªå¹³åå¼ï¼å°±æ¯é
¸æ§ä½è´¨ã
ãã人ç身ä½ææä¸çº¦æ70%æ¯æ°´åï¼æ为ä½æ¶²ãä½æ¶²å«æåç§äººä½ä¸å¯ç¼ºå°ç离åãååç©ä»¥å代谢ç©ãçå½æ´»å¨ç大å¤æ°çåååºé½æ¯å¨æ°´æº¶æ¶²ä¸è¿è¡çã
ããä½æ¶²å
æ¬ç»èå
液(å ä½æ¶²ç2/3)åç»èå¤æ¶²(å ä½æ¶²1/3)ãç»èå¤æ¶²å
æ¬è¡æ¶²ãæ·å·´æ¶²ãç»ç»æ¶²ãèè液ååç§åæ³æ¶²(å¦å¾æ¶²ã尿液ãç¼æ³ªãæ±æ¶²ãè液ã精液ã宫é¢æ¶²ç)ã
ããå½¢æé
¸æ§ä½è´¨ä¸»è¦æä¸ä¸ªå ç´ ï¼
ãã第ä¸ï¼ä»£è°¢å ç´ ã人ä½ä½å
æ¯æ¶æ¯å»é½å¨è¿è¡æ°é代谢ï¼äº§çç代谢ç©æ¯é
¸æ§çã
ãã第äºï¼é¥®é£å ç´ ãç»å¤§å¤æ°äººçæ¥å¸¸é¥®é£é½æ¯é
¸æ§é£ç©ä¸ºå¤ï¼å¦èç±»ãèç±»ã奶类ãé
ç±»ã碳é
¸é¥®æç±»ççï¼è¿äºé£ç©æ¶ååå¨ä½å
çä¸ç¡«ãæ°®ã磷ãæ°¯çé
¸æ§ç©è´¨ï¼å¨ä½å
å½¢æé
¸æ ¹ï¼è¿æ¯å¯¼è´é
¸æ§ä½è´¨å½¢æçæéè¦çåå ã
ãã第ä¸ï¼ç¯å¢å ç´ ã大ç¯å¢ç被污æåæ ·å½±åçä½å
å°ç¯å¢ï¼ç ´åäºä½å
é
¸ç¢±å¹³è¡¡ä½ç³»ï¼å éäºä½æ¶²çé
¸å ã
ããé
¸æ§ä½è´¨å¯¹ 身ä½çå±å®³ï¼
ããä¸.ã对循ç¯ç³»ç»çå½±åï¼ä½æ¶²åé
¸ä½¿ è¡æ¶²ç²ç¨ 度å¢é«ãè¡æ¶²å¾ªç¯åæ
¢ãè¡æ¶²ä¸çè质类ç©è´¨ææ²ç§¯å¨è¡ç®¡å£ä¸ï¼å¯¼è´æ©æå¨è硬åãè¡æ æå¿ãèè¡ç®¡ç¾ç
ã
ãã对骨骼çå½±åï¼åé
¸çä½æ¶²åºæ¿ç²ç¶æè
ºï¼ä½¿ç²ç¶æè
ºç´ åæ³å¢å¤ï¼éª¨éª¼éæ¾å°è¡æ¶²ä¸çéå¢å¤ï¼éè½ç¶å¯ä»¥ä¸åè¡æ¶²ä¸çé
¸ï¼ä½è¿æ ·é¿æâåâéçç»æï¼ä¼å¯¼è´éª¨è´¨çæ¾ã骨质å¢çã骨骼åå½¢åçæ害çã
ãã对ç¼çå½±åï¼ä½æ¶²åé
¸ãè¡æ¶²ç²ç¨ 度å¢é«ãè¡å¾ªç¯åæ
¢ã对ç»ç»ç»èä¾æ°§åå°ï¼æé æç»ç»ç»èè¡°èæ»äº¡ï¼èç¼åºçè¡ç®¡åç»åé¿ï¼æ以ææåç´¯ç
åï¼ä½¿å¾ªç¯ä¸ç
ï¼åçç¼é¨ç¾ç
ã
ãã对ç®è¤çå½±åï¼åé
¸çä½æ¶²ä½¿ç®èè
çå¾®é
¸æ§ç¶æåå°ç ´åï¼å¤±å»äºå¯¹ç»èçæå¶ä½ç¨ï¼æå¼åç¤ç®ãæ¯åçãçè¿çæææ§ç®è¤ç
ãæ®è°æ¥ï¼80%ç¤ç®æ£è
çä½æ¶²åé
¸ãç²ç¨ 度å¢é«ï¼è¡å¾ªç¯åæ
¢ï¼é»è²ç´ åé
¸æ§äº§ç©å¨ç®ä¸ç积ï¼æåºç°è²ç´ æãç®è¤å¹²ç¥ï¼ä»¥åç®è¤å¼¹æ§å·®ãæ¦æçãæ¤æ¶ç®è¤è¿å¤äºé«ææç¶æï¼ææè¿æã
ãã对å
ç«ç³»ç»çå½±åï¼ä½æ¶²åé
¸ã人çå
ç«åéä½ï¼ææ£æååå
¶ä»æææ§ç¾ç
ãå æ¤ï¼ä½æ¶²çé
¸ç¢±å¹³è¡¡å¯¹å¥åº·ä¸ç¾å®¹èµ·çå¾éè¦çä½ç¨ã
ããé
¸æ§ä½è´¨æ¯ç¾ç
ä¹æºï¼å¢å 碱æ§è¥å
»ææ¯å¥åº·ççæ£åºè·¯ï¼æ°çå¤å¯å«æ¤ç©ææºæ´»æ§ç¢±ï¼æ¯ç»´å¾å°æ人è¯é£åæºç碱æ§é£ç©ã
ããäº..é£åçé
¸ç¢±æ§ï¼
ãã1.é£åçé
¸ç¢±æ§ä¸å
¶æ¬èº«çPHå¼æ å
³(å³éæ¯é
¸çé£åä¸ä¸å®æ¯é
¸æ§é£å)ï¼ä¸»è¦æ¯é£åç»è¿æ¶åãå¸æ¶ã代谢åï¼æåå¨äººä½å
åæé
¸æ§æ碱æ§çç©è´¨æ¥çå®ã产çé
¸æ§ç©è´¨ç称为é
¸æ§é£åï¼å¦å¨ç©çå
èãèèãæ¤ç©ç§å(äºè°·ç±»)ã产ç碱æ§ç©è´¨ç称为碱æ§é£åï¼å¦è¬èçè±ç±»ï¼è¶ç±»çã
ãã2. å¨ç©çå
èãèèãèèªãèç½è´¨ãäºè°·ç±»ï¼å å«ç¡«(S)ã磷(P)ãæ°¯(Cl)å
ç´ è¾å¤ï¼å¨äººä½å
代谢å产çç¡«é
¸ãçé
¸ã磷é
¸åä¹³é
¸çï¼ä»ä»¬æ¯äººä½å
é
¸æ§ç©è´¨çæ¥æº;è大å¤æ°èè¬æ°´æã海带ãè±ç±»ãä¹³å¶åçå«é(Ca)ãé¾(K)ãé (Na)ãé(Mg)å
ç´ è¾å¤ï¼å¨ä½å
代谢åå¯åæ碱æ§ç©è´¨ã
ãã3.å¦æè¿å¤é£ç¨é
¸æ§é£åï¼ä»¥è³ä¸è½ä¸åè导è´é
¸æ§ï¼æ¶èéãé¾ãéãé ç碱æ§å
ç´ ï¼ä¼å¯¼è´è¡æ¶²è²æ³½å æ·±ï¼ç²åº¦ãè¡ååé«ãä»èåçé
¸æ¯ç(Acidosis)ï¼å¹´å¹¼è
ä¼è¯±åç®è¤ç
ãç¥ç»è¡°å¼±ãèé
¸è¿å¤ã便ç§ãèççï¼ä¸èå¹´è
ææ£é«è¡åãå¨è硬åãèåºè¡ãèæºç¡ççãé
¸æ¯çæ¯ç±äºè¿å¤é£ç¨é
¸æ§é£åå¼èµ·çï¼æ以ä¸è½åé£ï¼åºå¤åè¬èåæ°´æä¿æä½å
é
¸ç¢±ç平衡ã
ãã4.æ°´æè½ç¶å«æåç§ææºé
¸ï¼åèµ·æ¥æé
¸å³ï¼ä½æ¶åå大å¤æ°§åæ碱æ§é£ç©ãä½èèæä¸è½æ°§å代谢çææºé
¸(è¯ç²é
¸ãèé
¸)ï¼ä¼ä½¿ä½æ¶²çé
¸åº¦å¢å ï¼å±äºé
¸æ§é£åï¼æ¯ä¸ªä¾å¤ãåå¨äºè¬èä¸çææºé
¸ä¸»è¦æ¯è¹æé
¸ãæ 檬é
¸ãé
ç³é
¸åèé
¸ãè¿éç¹å«è¦æ³¨æçæ¯èé
¸ï¼å®çææºä½ä¸ææ°§åï¼ä¸éçå½¢æçèé
¸éä¸æº¶æ¼æ°´è累积æ¼è¾èä¸ï¼å½±åäºéçå¸æ¶ãå¨èè¬ä¸ï¼çªèã马éè¯ãè èçé½å«æèé
¸ãç论ä¸ç¢±æ§ä¸æ¯(alkalosis)亦ä¼åçï¼ä½äººç±»ç¢±æ§ä¸æ¯ç°è±¡ä¸å¸¸è§ï¼å 为人类æ大éçèé
¸å¯ä»¥ä¸åã
ããä½æ¶²é
¸ç¢±åº¦[PHå¼]å°äº7.35æ¶ï¼ç§°ä½æ¶²é
¸åï¼é
¸æ§ä½è´¨ã产çé
¸æ§ä½è´¨çå ç´ ä¸»è¦æ¯ï¼è¥å
»è¿å©ãè¿å¨è¾å°ãååè¿å¤§åç¯å¢æ±¡æãå
¶ä¸æ主è¦çå ç´ æ¯è¥å
»è¿å©ï¼ä½å
æå
¥è¿å¤çé
¸æ§é£ç©ï¼æ æ³æåºä½å¤ï¼å
¶é
¸æ§å解产ç©å¯¼è´ä½æ¶²é
¸åï¼å¦èç½è´¨å解åºå°¿é
¸ï¼èèªå解åºä¹é
¸ï¼ç³ç±»å解åºä¸é
®é
¸ãä¹³é
¸ã
ããé
¸æ§é£ç©ï¼
ãã好åçä¸è¥¿å ä¹é½æ¯é
¸æ§çï¼å¦ï¼é±¼ãèãç±³é¥ãé
ãç ç³çï¼å
¨é½æ¯é
¸æ§é£ç©ï¼ç¸åï¼ç¢±æ§é£ç©å¦æµ·å¸¦ãè¬èãç½èåãè±è
çå¤åæ¯ä¸æå¼èµ·é£æ¬²ä½å´å¯¹èº«ä½æççé£ç©ãå¤è¡äººçæ³æ³ï¼ä»¥ä¸ºé
¸çä¸è¥¿å°±æ¯é
¸æ§é£ç©ï¼è¯¸å¦ä¸çå°±ä¼ä»¤äººæµå£æ°´çèèãæ 檬çï¼å
¶å®ï¼è¿äºä¸è¥¿æ£æ¯å
¸åç碱æ§é£ç©ï¼éº»ç¦ä¹å°±å¨è¿ä¸ªå°æ¹ã
ããå¯ä»¥åèé£ç©ä¸çéã磷çå«éæ¥å¤æï¼éè´¨å¤çå°±æ¯ç¢±æ§é£ç©ï¼ç£·è´¨å¤çå°±æ¯é
¸æ§é£ç©ãæ以æ们åºè¯¥å¥½å¥½æ£è®¨èªå·±å¹³æ¥æåçä¸è¥¿ï¼æ¯å¦æé
¸æ§è¿åº¦çå¾åã
ããç½ç±³é¥æ¯å
¸åé
¸æ§é£ç©ï¼ä»¥æ¤ä¸ºä¸»é£çä¸å½äººï¼å¦æ没ææåç¸å½éç碱æ§é£ç©ï¼å°±å®¹æåæé
¸æ§ä½è´¨ãå°¤å
¶æ¯è¿å¹´æ¥ï¼å·¥ä¸åå±èå¼èµ·ç¯å¢æ±¡æãæèç±»çåè¯æ±¡æãåå¦æ§å å·¥é£åçå±å®³ï¼åæ¬å åï¼å ä¸å壤çé
¸æ§å导è´é£ç©ä¸çéä¹ç¸å¯¹ç¼ºå°ã
ããæ¤å¤è¿æä¸ç§é
¸æ§ä½è´¨çåå ï¼é£å°±æ¯é½å¸äººç²¾ç¥ä¸çååååºãä»å¤é¢èæ¥çååï¼éè¿é´èèä¼ å°å¯è¾åèä¸åä½ï¼ä»¥è·å°èåæ³åä¼ è¾¾å°åå¨å®ï¼æ¤æ¶ï¼è¥æµå®è¡æ¶²ä¸çé离åï¼ä¸å®ä¼æ¯æ£å¸¸å¼ä¸éï¼ä¹å°±æ¯åå使è¡æ¶²ä¸çé离åéä½ï¼ä½¿è¡æ¶²åæé
¸æ§åãæ»ä¹ï¼ç¯å¢æ±¡æåä¸æ£å¸¸çæ´»å饮é£ä¹ æ¯ï¼ä½¿æ们ä½è´¨éæ¸è½¬ä¸ºé
¸æ§ãçæ´»æ¥è°å¤±å¸¸ä¼é æé
¸æ§ä½è´¨ãæ
绪è¿äºç´§å¼ ãå¨ææ¯ä¹èº«ä½çè´è·é½æ让ä½è´¨åæé
¸æ§ã
ããä¿æ碱æ§ä½è´¨çæªæ½ï¼
ãã1ãä¿æè¯å¥½çå¿æ
ãæ
绪对ä½æ¶²é
¸åå½±åå¾å¤§ãééè¿å¨ä»¥åæç»æ½çãé
é
çä¸è¯å好ã
ãã2ãä¸å宵å¤ï¼é常æä¸å
«ç¹è¿åè¿é£å°±ç§°ä¹ä¸ºå®µå¤ãå æä¸äººä½æ´»å¨åä½ï¼ä¸å¤§é¨åå¤äºä¼æ¯ç¶æï¼å æ¤é£ç© çå¨è åçä¼åé
¸ãåé
µã产çæ¯ç´ ï¼ä½¿ä½è´¨åé
¸ã
ãã3ãè¦åæ©é¤ï¼äººä½å¨åæ¨ 4 ï¼ 30 ä½æ¸©è¾¾å°æä½ç¹ï¼è¡å¾ªä¼åæ
¢ï¼å¦æç¡å¤ªæåå ä¸ä¸åæ©é¤ï¼è¡æ¶²å¾ªç¯åæ
¢ï¼ æ°§æ°åå°ï¼å½¢æ缺氧æ§çç§ï¼ä¼ä½¿ä½è´¨åé
¸ã
ãã4ãè°æ´é¥®é£ç»æï¼é
¸ç¢±é£ç©çæ¯ä¾å»ºè®®ä¸º 20 ⶠ80 ãå¤å碱æ§ç¦»åæ°´ï¼å°åé
¸æ§æ°´ï¼å¦çº¯åãå¯ä¹çãå¦æä½è´¨åé
¸æ§ï¼å¯å¤å®ç¨ç¢±æ§é£ç©ï¼ä¾å¦ç³ç±³ãè¬èæ°´æï¼å¦å¤æµ·è»ç±»é£åä¹æ¯å¾å¥½çéæ©ãä½éååºèº«ä½å¥åº·ï¼èº«ä½çå¥åº·ä¸å¦ï¼å¨äºæ¨å¹³æ¥çä¿å¥ï¼å¤ä¸åå
³å¿ï¼å°å¤ä¸äºå¥åº·ã
ããæ们æ¥å¸¸æåçé£ç©å¯å¤§è´å为é
¸æ§é£ç©å碱æ§é£ç©ãä»è¥å
»çè§åº¦çï¼é
¸æ§é£ç©å碱æ§é£ç©çåçæé
æ¯èº«ä½å¥åº·çä¿éã
ããé£ç©é
¸ç¢±ä¸è§è¡¨ ï¼
ãã强é
¸æ§é£åï¼èé»ãä¹³é
ªãçç¹ãç½ç³ãéæªé±¼ãæ¯ç®é±¼ã
ããä¸é
¸æ§é£åï¼ç«è
¿ãå¹æ ¹ã鸡èãçªèãé³é±¼ãçèãé¢å
ãå°éº¦ã
ããå¼±é
¸æ§é£åï¼ç½ç±³ãè±çãå¤é
ãæµ·èãç« é±¼ãå·§å
åã空å¿ç²ãè±ã
ãã强碱æ§é£åï¼è¡èãè¶å¶ãè¡èé
ã海带ãææ©ç±»ãæ¿åãé»çãè¡èåã
ããä¸ç¢±æ§é£åï¼å¤§è±ãèèã é¦èãèèãèç½ãæ¢
å¹²ãæ 檬ãè èçã
ãã弱碱æ§é£åï¼çº¢è±ãè¹æãçèèãè±è
ãå·å¿èãæ²¹èã梨ã马éè¯ã
ãã大é¨å人对é£ç©é
¸ç¢±æ§ç认è¯åå模ç³ï¼è®¤ä¸ºåèµ·æ¥é
¸é
¸çæ 檬就æ¯é
¸æ§çãå
¶å®ï¼é£ç©çé
¸ç¢±æ§ä¸æ¯ç¨ç®åçå³è§æ¥å¤å®çãæè°é£ç©çé
¸ç¢±æ§ï¼æ¯æé£ç©ä¸çæ æºçå±äºé
¸æ§è¿æ¯å±äºç¢±æ§ãé£ç©çé
¸ç¢±æ§åå³äºé£ç©ä¸æå«ç¿ç©è´¨çç§ç±»åå«éå¤å°çæ¯çèå®ï¼é¾ãé ãéãéãéè¿å
¥äººä½ä¹ååç°çæ¯ç¢±æ§ååº;磷ãæ°¯ãç¡«è¿å
¥äººä½ä¹åååç°é
¸æ§ã
ãã碱æ§é£ç©ä¸»è¦å为ï¼
ããä¸ãè¬èãæ°´æç±»;
ããäºãæµ·è»ç±»;
ããä¸ãåæç±»;
ããåãåè¿è½çè°·ç±»ãè±ç±»ã
ããè¦é¿å
æåå°ä»¥ä¸é
¸æ§é£ç©çæåï¼
ããä¸ãæ·ç²ç±»;
ããäºãå¨ç©æ§é£ç©;
ããä¸ãçé£;
ããåãç²¾å¶å å·¥é£å(å¦ç½é¢å
ç);
ããäºãæ²¹ç¸é£ç©æ奶油类;
ããå
ãè±ç±»(å¦è±çç)
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考