一般情况下,长痘痘跟喝咖啡并没有直接的关系,长痘痘通常都是青春期或者是过了青春期之后,因为内分泌失调出现的长痘痘的行为,喝咖啡是提神的,只能是因为热量高长胖一些,并不会导致长痘痘。最好的例子就是很多老外天天喝咖啡,也不是人人都长痘。
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如何快速消痘?
1、避免焦虑和紧张,保持乐观,不要因为患了痘痘就闷闷不乐,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。
2、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2-3次即可。切记不要挤痘痘。
3、在饮食方面,少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,平常多吃富含维生素A/C/F和蔬菜、水果。
4、在生活方面,最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。规律作息,早睡早起,不熬夜。
5、在用药方面,不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,如果要用外用擦的药,当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥,尽量不要使用软膏、糊膏类。
总之,治疗时需要充分的信心和耐心,贵在坚持,一般需要2-3个疗程,才能使痘痘完全消退,并避免痘痘再长。