篮球背身单打对方防守用膝盖顶你屁股怎么办？根本就撞不动，而且好痛。

Question

如题所述

Answer 1

如果你在背身单打时遭遇对方用膝盖顶你的屁股，这是一种不合规的动作，也称为“撅人”或“沉肩”，这种动作不仅可能导致你受伤，而且可能让你失去平衡或让你感到疼痛。
以下是一些应对这种情况的建议：
1. 保持平衡：在遭遇对方防守时，要保持双脚着地，重心在双脚之间，尽量不要失去平衡。
2. 避免接触：尽可能避免与对方的身体接触，特别是下半身。如果必须接触，可以用肩膀或背部来承受对方的身体重量。
3. 转身：如果你能够转过身来，可以利用自己的肩膀和手臂的力量，将对方推开或突破防守。
4. 寻求帮助：如果你感到疼痛或受伤，应该立即向裁判请求帮助，并接受适当的医疗治疗。
5. 技术训练：通过训练提高自己的技术水平，包括背身单打、转身、跳跃等技术，这样可以让你更有效地突破对方的防守。
最后提醒一点，如果你感到疼痛或不适，不要勉强自己继续打球。篮球是一项需要合理的技术和力量结合的运动，你需要在学习和掌握技巧的同时，也要注意保护自己的身体。

Answer 2

别人用膝盖可以顶到你屁股？那应该比你高很多吧…这个时候不能强打的，离篮框近的话你可以尝试转身甩开防守队员后直接上篮，距离篮框远的话就别背身了，直接变向运进去把

Answer 3

孩子，如果他用膝盖顶你的时候，他一定会伸出一只脚的对吧，收回是有时间的，然后你背打的时候可以顶一下，离一下，他会来不及跟的，也可以选择转身换手运球过他

多思考一点吧
还有把身体练强点

Answer 4

转身过人或后仰跳投