大脑反应慢怎么纠正过来？

Question

如题所述

Answer 1

大脑反应迟钝应在医生指导下排除是否有疾病，同时应注意改善生活、改善饮食习惯和舒缓压力等。（1）排除疾病：大脑反应迟钝可能是脑血管病、脑炎性疾病、脑变性疾病、低血糖、贫血、甲状腺功能减退症、休克、缺氧等因素引起。需要到医院完善检查明确诊断，如需治疗，需要在医生指导下进行治疗。（2）改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，可适当进行午睡。如长期在室内出现反应迟钝，可适当开窗通风，或进行户外活动，呼吸新鲜空气。戒烟，避免被动吸烟。（3）改善饮食习惯：保证饮食规律，饮食量充足，保证营养物质的充足。适当补充豆类、奶类、肉类、新鲜水果、新鲜蔬菜、避免节食减肥。戒酒，避免酒精影响脑部功能。

Answer 2

大脑反应迟钝的原因有生理性原因和病理性原因。生理性原因如劳累，情绪不好，工作压力大，失眠，焦虑情绪，思维注意力不集中。病理性原因如脑血管病、脑血栓、脑动脉硬化。若为生理性原因，可改善生活方式，增加运动，清淡饮食，放松情绪，注意休息，按时作息，身体功能恢复好，反应迟钝症状可明显缓解。器质性病变如脑血管病、脑肿瘤，应对病因进行干预和治疗。益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力。向大家推荐：大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚”。可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著。整天呆着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱。所以尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动。

Answer 3

大脑反应迟钝、记忆力差，很多时候是因为睡眠不好、熬夜导致的。针对这种情况，患者要从生活方式上进行调整，避免熬夜，要改善睡眠，大脑的反应能力、记忆力都会有好转。如果患者睡眠很好、不熬夜，大脑反应迟钝、记忆力差时建议口服改善脑代谢的药物来进行调整，比如口服奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片、茴拉西坦胶囊、吡拉西坦片来改善脑部的代谢、改善脑部的血液循环，可以起到改善患者记忆力的功效。患者平时在饮食上要低脂饮食，营养要均衡，可以多吃坚果类的益智食物，患者在平时也要多背诵课文或者文章来锻炼记忆力。

Answer 4

正常大脑反应慢的话，想要纠正过来可以做一些锻炼练习等等。进行脑部训练，另外也可以通过医疗手段来将大脑的反应能力稍微变快一些。

Answer 5

大脑反应慢是由于长时间的精神紧张，外界的刺激，睡眠不足，心情不好，心理压力过大以及长期的脑缺血都会引发大脑反应过慢的情况出现。

建议患者在平时一定要减缓工作压力，放松一下心情。平时工作之余可以做一些其他的娱乐活动，能够促进大脑细胞的生成减缓，大脑反应过慢的情况。同时患者在这期间一定要多注意卧床休息，增加睡眠的质量和周期，对于缓解这种情况效果是比较明显的。一般大脑反应过慢在孩子和成年人身上比较常见，建议患者不要过于着急，经过一段时间的调整会恢复到正常的状态。