孕妇吃麻辣的东西对胎儿有影响吗

如题所述

第1个回答  2020-10-05
孕妇吃麻辣烫,对胎儿来说是有一定影响的,如果偶尔的吃麻辣烫,相对来说量比较少,一般影响不是很大,但如果经常性的吃麻辣烫,就有可能会影响到胎儿的生长发育,一般辛辣等刺激性的食物,也可能会增加孕期出现便秘的症状,同时也不利于胎儿的生长发育,因此怀孕期间一般尽量避免吃麻辣烫。
孕期饮食注意事项收藏
1、为预防妊娠糖尿病,建议每餐一碗饭,加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕,要有适当的散步等运动,关注体重的适当增长。

2、均衡膳食的要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当,简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例,可以请医生根据个体情况指导。

3、孕妇每天吃200-400克水果即可,也就是一到两个水果。相对水果而言,建议多吃蔬菜,尤其是绿叶菜,其维生素、膳食纤维是水果难以替代的。

4、准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类。蛋白质除了可以提供一部分身体活动所需要的热能,更重要的是胎儿在生长发育过程中,也需许多蛋白质。

5、坚果中富含不饱和脂肪酸、优质蛋白及丰富的维生素,确实是胎儿补脑益智的佳品,但坚果的热量很高,每天的总摄入量不宜超过1两。

6、补品不能够代替正常均衡的饮食,且补品很多具有药性,孕妇需慎用或在医生指导下食用。

7、食物都有寒凉温热各性,只要食物多样化、按常见的搭配方法(如炒凉性的蔬菜放点姜蒜)、食不过量就不会有什么问题。
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