第1个回答 2020-12-15
1、吃饭的速度过快:在日常生活中,许多朋友为了赶时间吃饭的时候速度都会很快,这样就会吃进去大量的空气,从而导致肚子胀气一直放屁。因此,大家平时吃饭的时候最好细嚼慢咽。
2、消化不良:有些朋友特别喜欢吃辛辣油腻的食物,如果顿顿都吃大鱼大肉,就会加重胃肠负担,导致消化不良,从而出现肚子胀气的症状。平时饮食一定要均衡,不要吃太多难以消化的食物。
3、吃了容易产生胀气的食物:在日常生活中如果吃了豆类、薯类、萝卜等,容易产生胀气的食物,就会导致肚子形成胀气,并且一直想要放屁。
4、肠胃问题:如果患了慢性胃炎,胃溃疡等胃肠疾病或者存在幽门螺旋杆菌感染,就会由于胃肠功能受损,而出现肚子胀气的症状,应当及时治疗胃肠疾病。
5、精神压力大:现代社会竞争激烈,人们的精神压力都特别大,长期精神压力过大,就会影响到胃肠功能,从而使人出现肚子胀气的症状,要及时缓解精神压力。在情绪不佳的时候,可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解压力。