现今社会很多年轻人因为各种各样的原因，熬夜者不在少数，但熬夜的危险是十分巨大的，今天我们就来聊聊，经常熬夜，身体会出现哪些变化。
首先，最直接的就是对眼睛的影响。长期熬夜，黑眼圈会很重，眼袋也会下垂，此外，对视力也会造成很大的影响，甚至还会增加眼科疾病的发病几率。严重者还会失明。
容易上火，皮肤变差。很多熬夜的人都会出现皮肤变差的情况，这是由于一些毒素堆积引起的，还会造成粉刺，毛孔粗糙等。长期紊乱的生活会让人体的内分泌失调，导致上火，就会经常长痘痘了。此外，从气色上我们就可以看出来是不是经常熬夜，经常熬夜的人白天很容易累，脸色看上去也比较灰暗。
其次，免疫力也有可能会下降，导致经常生病，整个人病恹恹的。还会加大患上心脑血管疾病的危险，造成一系列的不良后果。
大脑衰弱。有很多熬夜的人熬夜久了以后会发现，这时候如果想重新早睡，却已经不能入眠了，此外白天经常会无精打采，提不起精神，很容易走神不能集中注意力。并且记忆力也会随之下降，造成工作和学习效率低下。
熬夜的危害如此之多，因此我们要尽快做出改变，不要在长期熬夜了，可能短时间无法看出有什么变化，但熬夜透支的是我们未来的身体健康，等到将来想后悔时就已经来不及了。希望各位小伙伴看完之后能够及时改变不良的生活习惯，为我们的身体着想。好了，今天的分享就到这里，感谢各位的观看。
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