好像我们每个人都非常的喜欢吃泡面，是因为它是非常方便的一种食食物，它的味道也超级赞。方便面是办公室工作人员最喜欢的食物，它不仅可以用作小吃和宵夜，也可以用作晚餐。它吃起来很方便，非常适合忙碌的上班族，特别是，许多男人不像女人那样担心自己的身体，而是担心自己的饮食。方便面是他们的“宠儿”，他们经常在桌子上放几个袋子。
曾经有过实验，泡面本身其实是没有任何营养的，经常食用可能会导致缺乏营养，还会损伤大脑。研究表明，要维系大脑的正常生理功能，就要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙、维生素A、C、E和B族维生素八大营养素。二方便面中这八大营养素的含量是很低的，长时间吃对大脑的发育和思维是很不利的。所以还是不要经常吃泡面，偶尔解解馋还是可以的。
以前回老家的时候的，总是能够看到家里的小孩子在吃泡面，甚至有的孩子来当自己的一日三餐，如果是泡面里面掺和点面条都是不吃的。有的时候我就很不理解，可是家长却说如果不吃泡面就什么也不吃的，就爱吃泡面。我觉得为了孩子的健康，还是不要让孩子长期吃泡面的好。
学习科学饮食的方法，也要控制方便面的食用情况。事实上，方便面最大的问题并不是食品添加剂，而是盐含量高的问题。吃方便面的时候，可以酌情添加汤包。一般来说，桶装面条有三种调料包--油包、蔬菜包和调料包。除了油包，其他两种都含有钠。因此，最好不要倒所有三袋材料，而是每袋倒半袋。
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