写作思路：根据题目要求，以“中学生如何合理使用手机”作为主题，可以以日常中常见的手机使用情况作为例子，比如上网刷存在感，来呼吁出中学生重要的不是在网络中刷存在感，而是现实生活中做自己该做的事情，这个才是真正的存在感，正文：
手机，渗透入我们的生活。微信的出现，更是掀起了网上交友的狂潮，影响了人们的交往方式。
近来，小黄车、小橙车日益风靡。不久前，“摩拜单车”的周末发放小礼品也是掀起了一阵求赞、转发的热潮。我们不禁疑惑，“点赞”究竟是用来干什么的？
相比于微博的公众化，微信偏于个人私人的空间。作为由来已久的传统，QQ、贴吧等很多社交网站都有“赞”的功能，能够得到多少“赞”体现了个人的受欢迎程度。
然而现在，“集赞”盛行，在朋友圈中，时不时会出现一串被刷出来的赞，还有各式求赞的消息。人们希望通过刷赞，将那表面上看起来的受欢迎程度刷上去，也就是所谓的，刷存在感。
然而，人们却并没有想到，你在虚拟世界刷存在感，现实中的你，却早已没有了存在感。沉溺于虚拟的世界，周围的人会渐渐地忽视你，那虚拟的存在感又有什么用了。请记住，手机是为了在现实中更好地生活，而不是逃避现实，你这样刷赞，刷出来的不是存在感，而是忽视。
更可怕的是，一些商家利用“点赞”，形成了“微信营销”，利用“点赞兑奖”赚取关注。当我们的朋友圈最终变成了垃圾广告的投放点，我们在微信群中躲闪着那扑面而来的转发，我们对原来朋友的消息避而远之，这个平台是否还有它的用处？
而对于这种营销，人们还发明了“点赞群”、“刷赞群”，人们沉迷于点赞带来的蝇头小利。当商家不再给这种无脑的点赞提供平台，人们从手机中抬头时，思考一下，那些好友们，你们有多长时间没有已没有联系?思考一下那虚幻的世界究竟带给你了什么?一时的快乐，永远的空虚。
不要再刷了，去现实中，寻找自己的存在感吧！趁周围人，都还在。
做一名合格的中学生。 时光飞逝，日月如梭。我们踏着温暖的阳光走进校门，又开始了新的学期。我们身后是家长与老师的期望，我们面前是机遇和挑战。在优越的学习条件和学习环境中，我们应该努力学习、发奋图强，不辜负家长与老师对我们的希望，做一名合格的中学生。为此我向全校同学倡议： 首先，我们要做到遵守校规校纪，不能无视学校的威严，无视“铁的纪律”。我们个别同学参与赌博，就是一个很大的教训，我们决不能为了一时的快乐违反校规校纪，更不能我行我素。凡事都要瞻前顾后，做遵纪守法的好学生。 其次，注意运用合理的学习方法，制定合理的作息时间，注意劳逸结合，生活方面也要注意个人和集体卫生，为自己也为别人创造一个良好的学习和生活环境。身体是革命的本钱，我们应多参加体育锻练
现如今家庭生活条件越来越好，手机也成为人们生活的一部分，越来越多的中学生也拥有了自己的一部手机，越来越多的孩子沉迷于手机的世界里，那么怎样让孩子合理地使用手机，如今也成为家长的一大难题。
工具/原料
中学生
手机
家长
方法/步骤
使用手机的原则
上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。
规定玩手机的时间
在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。
家人聚餐时，一定不要让孩子拿手机
聚餐时，如果孩子在玩手机的话，是对客人的一种不尊重，不管有什么理由，都应该珍惜大家聚在一起的日子，聚餐就是让孩子，家长，亲朋好友谈天说地，是彼此拉近关系的一个时刻。
玩手机的惩罚
除规定时间外，其余时间玩手机的惩罚一定要制定出来，不然没有一个严厉的教育，孩子下次还会再犯，当然除正当用途以外，此时需要家长视情况而定，但是记住一定不能轻易妥协。
合理使用手机时，要记得表扬孩子。
当然孩子表现好的时候，也应该给予适当地奖励。如果孩子运用得当的时候，可以表示支持与理解，有不错的学习软件还可以一起推荐给孩子，教会孩子如何在网上学习有价值的东西。
疏通孩子的心理
让孩子认识到错误，但又不能把孩子压得透不过气来，不然会造成孩子反弹，甚至破罐子破摔的想法，产生逆反心理那就得不偿失了，因此帮助孩子疏通心理也成为家长重要的一课。
告诉孩子是为了他好
因为是学生时代，学生就应该以学业为主，不让拿手机，或者限制玩手机的原因，是为了防止孩子沉迷于其中无法自拔，成为低头族、手机控。让孩子充分的理解家长的做法，让孩子学会从心里去接受。
END
注意事项
手机可以帮助我们接触外界，但是请合理地使用手机，不然将会变成危害。
手机的使用率要降低，这是必须的。
然后是规划好自己使用的时间。
不要在不合适的时间使用。
而且使用手机必须自己控制。
中学生可以从这几方面考虑