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鳄骨胶原螯合钙适合老人吃还是青年吃呢?
如题所述
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第1个回答 2018-11-30
都可以吃。 主要要看缺不缺钙..
相似回答
老年人
要补钙,最好吃什么
钙?
答:
据介绍,老年人的身体与
青少年
相比有很大不同,各方面的功能都发生了退化,体内营养物质的新陈代谢水平也不一样,尤其是对于成骨有很大作用的
钙
元素,能否对防治骨质疏松起到积极作用,完全取决于骨质状况。
中老年人
一般骨质状况较差,有些人
骨胶原
、蛋白质缺失严重,钙元素已不可能沉积到骨骼上,这时如果...
老人
如何补钙最有效?
答:
调查数据表明,
中老年
妇女每日摄入的维生素K在109微克以上,骨折危险可降低30%。也有研究证明,每天补充200微克的维生素K,就有维持和提高骨密度的作用。也就是说,每天只需吃不到100克菠菜,就可以达到这个效果。研究表明,如果在补充
钙
的同时增加维生素K,可以大大提高补钙的效果,促进钙沉积入骨骼当中。...
五十岁左右的人,吃什么钙片才能更好容易吸收?
答:
中老年
关节软骨出现退化,营养流失加速且弹性减弱,加上长期的磨损,健力多氨糖软骨素钙片,富含五大关节营养,易被吸收。
中老年钙
片什么牌子好?求推荐
答:
中老年钙片新盖中盖比较好,推荐使用
。我国营养学会制定的指南要求人体每日摄入大约800mg的钙元素,钙片是重要的补充手段之一。选择钙片,不要关注花里胡哨的广告,各种各样的噱头,而是要关注其核心问题:钙含量、口感、价格、添加成分:1、钙质含量 我们需要关注的是钙元素的含量,一般来说,碳酸钙钙质含量...
中老年人
骨质疏松吃什么最好?
答:
3、动物骨头:动物的骨头80%以上
是钙
,平时多饮用骨头汤,可有效的补钙。煮骨头时,滴加少许的醋,可促使骨钙溶出,增加人体对钙的吸收和利用。4、芝麻:芝麻
是老年人
常选的一类保健品,也是补钙的来源,芝麻酱的含钙量很高。吃面或拌菜时加点芝麻酱,也有补钙的功效。有资料显示,黑芝麻比白芝麻的...
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