最有效最快速的瘦脸方法

Question

我平时自己也会做点运动，也尝试过节食来减肥，可是效果都不明显，现在好烦，又长胖了3斤，我到底该怎么办？

Answer 1

不用太过担心了，给你几个最快最有效的瘦脸方法，希望可以帮助到你。
1、咀嚼瘦脸：很多人不知道，牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢，不仅有利于我们的消化，而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如豆芽，菠菜等，还能够预防便秘，使身体每时每刻都能保持轻盈状态。所以以后吃饭一定不要狼吞虎咽了哦！
2、芹菜面膜：芹菜号称瘦脸神器，拥有特别的瘦脸效用，但有些童鞋可能不喜欢芹菜的味道，没关系，我们可以做成瘦脸面膜来敷用。首先准备一个西柚和若干西芹，然后将西柚去皮，芹菜洗净。再将芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。将其均匀地涂抹在脸上，这款瘦脸面膜就制作成功了，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜可以清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。
3、铁汤匙瘦脸法
首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。

此外还不要忘了每天吃上一颗瘦脸果，效果会更好。平时也可以有选择地做些瘦脸运动或瘦脸按摩操之类的，饮食上多吃一些含钾质高的水果和蔬菜，对于你瘦脸都很有帮助。最后希望你早日成为小脸美人。追问

瘦脸果？什么东西啊？

追答

它就是一种瘦脸减肥的东西喽，我闺蜜吃过，效果挺好，一个月就成功瘦出小脸的，而且成分都是什么洋车前子、普洱茶之类的天然草本植物，没什么副作用，朋友让我在百科和瘦脸网上看看。

Answer 2

瘦脸的奇葩操作你见过没？

Answer 3

　 1、运动法：
　　运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
　　2、饮食法：
　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
　　3、沐浴法：
　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
　 4、化妆瘦脸法：
　　与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
希望能够帮助到你！本回答被网友采纳

Answer 4

但是对于那些爱美却又是个包子脸的女生来说可谓是一生之痛。不过这些其实在家里就可以得到改变，那么怎样在家瘦脸最快最有效呢？今天小编就为大家带来在家瘦脸最快最有效的方法。首先，对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了，每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。 用手指指腹从脸颊开始往向太阳穴方向进行按摩提拉，再从额头中央向太阳穴进行按摩提拉，将脸部的肌肉舒缓开来，拉紧提升脸部线条，使脸部轮廓更有型。将大拇指的指腹放在眼睛上方的眼窝处，食指指腹自然放在眼睛下方的眼窝处，轻轻对眼部周围按压，可以有效促进眼睛周围的血液循环，不仅瘦脸还能缓解眼睛疲劳症状。 用手指指腹分别从脸颊开始向脸部边缘按摩，沿着颈部从耳根处向锁骨方向滑动按摩，再从锁骨两侧向中央进行按摩。这样的按摩可以充分的让血液及营养的供给送达脸部。加速血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物。 另外，健康生活习惯也很重要，保证良好的睡眠质量和时间，少熬夜，特别是熬夜时吃过多油腻的宵夜，还有酒精之类的饮品，第二天脸不肿就怪了。均衡健康的饮食也是瘦脸的关键，平时可以多喝些绿茶，能帮助脸部排毒和加速代谢，防止浮肿。
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