为什么我吃完开心果,杏仁这类的干果,排出的便是渣状的?

我吃完开心果,杏仁这类的干果,排出的便是渣状的,感觉是原物.是不是没有吸收呢?还是每个人都这样,这是什么情况?有相同情况的留句话.或者有了解营养方面的人士解释一下...

没有咀嚼完全 吃得太快 消化不完全。。
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第1个回答  2008-10-09
。。。。。。。。少吃点不就得了!

向来把它们熬粥吃掉的路过!
第2个回答  2008-10-09
1、细嚼慢咽
2、每次少吃一点,不消化,会增加胃肠的负担
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