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    • 负重锻炼穿硬底还是软底的鞋好

    如题所述

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    推荐答案   2014-08-31
    切记一定要硬底的，这样可以保持你的重心稳定，避免受伤。尤其象杠铃深蹲这种大重量的训练，需要足够的稳定。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-08-30
    负重类的应该穿硬底平板鞋，充分保持重心稳定追答

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    第2个回答  2014-08-30
    软底
    第3个回答  2014-08-30
    软
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