近几年，蹦极这项极限运动越来越受人们的喜爱，因为它会给人们带来一种极限的刺激感觉。但这项运动也有着极大的风险，稍有不慎就会在成严重的事故，轻则身体瘫痪，重则当场死亡。最近哈萨克斯坦一名3个孩子的母亲叶夫根尼娅在一家酒店顶楼蹦极时，因工作人员没把绳索固定好，导致她从约25米高坠落后，被绳索拖行猛撞地面和墙壁毙命。
蹦极有什么要注意的？
蹦极对身体素质要求较高，凡是有心脑病史的人不能参加。 凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位以防扭伤或拉伤。着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。饮酒后不要蹦极。酒精不只会侵害你的判定力，还会使你急于冒险，而且不太在意安全事项。很多蹦顶点都除一条主安全绳外，还有一条备用绳，蹦极前要确保第二条绳子的安全和稳固。
蹦极有什么危害？
蹦极有可能会造成暂时性失明，在人体下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明，一般几天之内可以恢复。还会对人体关节伤害，对人体关节的伤害，轻者造成骨折、四肢麻痹，严重的造成永久性伤残。其次还潜在运动伤害，由于蹦极是新兴的运动，很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究，很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。最后蹦极设备和培训安全隐患，蹦极设备缺乏检修，维护，调试不当，超期服役或者工作人员缺乏必要的培训和经验。
蹦极怎样能保证安全？
去蹦极的时候找的蹦极教练要有资格、有常识并有经验的那种。市面上许多蹦极娱乐项目经营者根本就缺少经验，设备也不完善。而且在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大,会影响你弹跳的方向带来不安全因素。其次要拒绝危险蹦极方式，一些地方提供非常危险的蹦极形式。例如有些双人式蹦极,两人在狭小的空间内不受控制地上 下弹跳,他们可能撞到对方,绳子也可能绞在一起。
