晒干的柠檬用来泡水喝，有什么作用没有？

Question

如题所述

Answer 1

晒干的柠檬用来泡水喝，有很多好处哦！柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。而且柠檬中的维生素C是水溶性的，所以泡水喝能更好地吸收。柠檬还能帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。对于那些想要减肥的人来说，柠檬水也是一个不错的选择。柠檬中的柠檬酸可以帮助加速新陈代谢，并有助于脂肪分解。在饭前喝一杯柠檬水还能增加饱腹感，减少摄入食物的量。
柠檬还有抗氧化作用。抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，并有助于保护心血管健康。柠檬还含有一种叫做柠檬苦素的物质，它具有镇静和安神的效果。所以在压力大或者情绪低落的时候，喝一杯柠檬水可以起到一定的缓解作用。
柠檬还具有利尿作用。喝柠檬水可以促进尿液的排出，帮助清除体内的废物和毒素。对于那些容易水肿或者想要排除体内多余水分的人来说，柠檬水是一个不错的选择。
柠檬还能改善口气哦！柠檬中的柠檬酸可以中和口腔中的酸性物质，消除口臭。而且柠檬本身的香味也可以让口气更加清新。
晒干的柠檬用来泡水喝有很多好处。它可以增强免疫力、促进消化、帮助减肥、抗氧化、安神、利尿和改善口气。所以如果你想要保持健康或者改善生活质量，不妨试试每天喝一杯柠檬水吧！但是记得不要过量哦，适量饮用才能发挥最佳效果。

Answer 2

1、柠檬的芬芳有利于集中注意力，在沉思时也有益。在一碗热水中滴入几滴柠檬，让柠檬香味在空气中弥漫就可以起到稳定情绪的作用。

2、_痰：更鲜为人知的，是柠檬也能_痰，且_痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

2、美白护肤：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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扩展资料：

喝柠檬水的坏处：

1、柠檬水喝多了伤胃

不管在吃什么或是喝什么饮料、酒饮的时候都要控制好量。虽然一片柠檬泡一大杯水其中的酸味是很弱的，但是无节制的喝柠檬水也会造成对胃部的刺激。过量喝柠檬水会引起胃部分泌更多的胃酸，容易出现胃溃疡、十二指肠溃疡等问题。

2、空腹喝柠檬水危害更严重

柠檬水尤其不能空腹的时候喝，柠檬中含有过多的酸性物质，肠胃不好人如果经常空腹喝柠檬水，容易出现反胃恶心的现象，影响消化功能，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E6%B0%B4/4843707?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-柠檬水">百度百科-柠檬水

Answer 3

1.美白：
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,不过,干柠檬片泡水的作用美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好；
2.帮助记忆功效：
在手帕上滴几滴柠檬汁,在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时,也闻一闻柠檬汁的味道
，大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起；
3.有充电的功效:
柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。在一些日本公司,用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料,可以整个上午都精神焕发。
如果想泡一个提神醒脑的澡的话,可以在洗澡的时候加入柠檬精华油,不过在使用之前,首先要将柠檬油稀释,将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。千万不要直接使用,因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激;
4.稳定情绪:
柠檬的芬芳有利于集中精力,在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫就可以了；
5.有润喉的功效：
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口；
6.有提神的功效：
在微凉的水中加入几滴柠檬油,然后把敷布浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。在直接日晒前,不要将柠檬油直接涂在皮肤上,否则会提高皮肤的敏感度；
7.保养皮肤：
具有收敛性的柠檬可以用来清洁油性皮肤。将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释,然后用棉球在整个面部擦拭以平衡皮肤,这样能同时防止面部色斑的出现。柠檬汁会使皮肤变乾,乾性皮肤要尽量少用；
8.有软化肘部皮肤的功效：
将肘部放在榨过汁的柠檬中十分钟,可以软化肘部的硬皮。